肾气不足的症状和原因

肾气不足属于肾气虚弱证，症状表现为腰膝酸软（腰部和膝部酸软无力的感觉），小便频数而清，尿后余沥，或遗尿，甚则不禁，男子滑精早泄，女子带下清冷，舌淡苔白，脉细弱等。

本证多由于年高肾气衰弱，或年幼肾气不充，或劳损过度，久病失养，以致肾气虚弱而发病。

腰为肾之府，肾气亏耗，无以濡养，则腰膝酸软；肾气不固，膀胱失约，故小便频数而清，尿后余沥，遗尿，小便失禁；肾气虚弱，失其封藏固摄（巩固）之权，故见滑精早泄，或带下清冷；舌淡苔白，脉细弱，为肾气不足之象。

出现相关症状需及时到医院就诊，个人切勿自行诊断或服药。

肾气不足一般是由于过度进行房事、久病体虚等造成的。常表现出倦怠无力、尿频、白带增多等，可以在生活习惯、饮食上、服用中成药上进行调理。

1.表现：肾是先天之本，主水液和纳气，具有藏精的作用，当肾气不足时，通常会表现出倦怠无力、手脚冰凉、咳喘、气短、头晕健忘、肢体酸痛、尿频、白带增多、夜尿多、耳鸣、滑精、遗精等。

2.调理：

若是因过度进行房事引起的肾气不足，需要减少房事的次数，避免过于频繁，要有规律健康的进行，并且要养成良好的作息，适量进行运动。

若是因久病体虚引起的，可以遵医嘱选择七味都气丸、金锁固精丸、缩泉丸等中成药进行调理，同时在饮食上加强营养，多以清淡为主，适量吃一些韭菜、桂圆、大枣等食物，避免过于油腻。

若是肾气不足的症状得不到缓解，建议及时到医院进行检查。