湿气的症状有哪些表现

体内有湿气的症状有多种。

1.舌苔厚腻，或者舌体胖大，舌头边缘有明显齿痕，可伴有面色晦暗，而且发黄，早上起床的时候眼皮浮肿或者眼袋明显，这些信号都说明了体内湿气比较明显。

2.大便不成形：正常的大便是软硬适中的条形，如果大便外形软烂又黏腻不成形，粘在马桶上不易被冲走，这也说明体内有湿气，消化吸收的功能是异常的。

3.食欲差：如果到了该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，吃一点东西就感觉到胃里胀胀的，在吃饭的过程中还有隐隐的恶心感，这些现象也都是脾胃功能较弱、体内湿气过重的表现之一，而且这种现象更容易出现在夏季。

4.小腿肚发酸：湿气重的人起床以后，会感觉到小腿肚的发酸、发沉、发胀，还可能在短时间内体重明显增加，表现为虚胖的特征，更严重的人会出现下肢水肿。

5.精神状态差：湿气重的人常常会有胸闷的感觉，很想长出一口气才觉得舒服，身体特别疲乏、懒得活动，有头晕脑胀的感觉，容易困倦、记忆力减退。

现在很多人有湿气比较重的表现，它的表现主要看这几个方面：

第一，看整个人的体型状态，湿气重的人多半都有超重，胖人多湿，这是比较常见的，但并不是说瘦人没有湿气。

第二，容易精力不充足，就是思维状态比较迟钝，比较凝滞，不是特别的灵活。

第三，舌苔比较厚腻，如果舌苔发黄，就可能存在湿热的情况，如果你刷牙经常感到恶心，咽喉部有痰，这也是湿气重的表现。

第四，就是大便，看大便对湿气来说，它的表现还是比较明显的：

第一个，就是便溏，就是大便不成形，这是由于脾气虚导致湿加重造成的。

第二个，就是大便不干，但是大便黏，早晨上厕所以后冲马桶，冲好几次大便都冲不下去，黏在管道上，这是非常明显的湿气重的表现。需要到医院里找专业的中医大夫进行评估湿气的情况，同时有没有其他的情况存在。