人身体缺钾怎么补

缺钾可多吃富含钾的主食、蔬菜、水果、海产品，如香蕉、大豆、红薯等。必要时可以在医生指导下口服氯化钾口服液。

低钾血症应积极治疗原发病，情况危急时应在医生指导下静脉药物补钾，日常可以通过饮食补钾。含钾较多的食物包括荞麦、玉米、红薯、大豆等、甘蓝、芹菜、莴苣、如香蕉、桃子、橘子等。

如果低钾明显，建议即使就医，在医生指导下食用氯化钾口服液口服补钾，必要时可以遵医嘱静脉补充钾离子。

钾是人体必不可少的电解质之一，正常血清钾为3.5到5.5mmol/L之间。低钾血症是指血清钾＜3.5mmol/L的一种病理生理状态。

低钾血症轻型时一般无症状或仅表现为疲乏、乏力，而重者可出现肢体瘫痪，膈肌、呼吸肌麻痹，室性心动过速、心室颤动等，十分危险。低钾血症发生的主要原因为严重呕吐和腹泻。