经期肿胀体重增加

女性会出现月经期水肿体重增加，这是因为此时女性激素分泌水平较平常不同，引起水钠在体内存留造成的。月经水肿体重会增加0.5～1.5公斤，但也因人而异。

1.当女性处在生理期或生理前期时，通常女性体重会增加0.5公斤至1.5公斤。但当生理期一过，女性体重就会渐渐减至平常水平，所以有减肥需求的女性，不必在这段时间过度担心体重问题，反而要更加注意加强营养，提高免疫力。

2.大多数女性在月经期间会不同程度地出现水肿，但是一般难以察觉，只有相对明显的水肿才能被肉眼觉察到，一般不会影响到心肺等脏器功能，仅仅表现为体重暂时性的上升。女性体内雌/孕激素比值升高，导致体内水钠潴留，是引起女性月经期的根本原因。这种水肿是一种生理现象，属于正常情况，一般是不会影响女性的正常生活。女性出现体重的增加，也不要担心，不要在此阶段服用减肥药等。

女性来月经的时候体重会增加的原因就是女性体内性激素比例的改变，使得身体内的水分潴留，导致体重增加。

其实月经前体重增加，是一种正常的现象，不必过度的担心。主要是因为在月经之前，女性雌激素水平很高，雌激素水平会导致的水钠一个潴留，也就是说水分在体内储存的过多了，因此体重会增加。雌激素和孕激素会导致身体的水钠潴留，很多女性会觉得自己全身肿胀，体重有增加1到2公斤。而且食欲也会比较旺盛。这个时候会容易导致食量增加。体内的脂肪也会囤积增加。会容易出现体重增加。有减肥需要的女性，也不必要在此阶段过度节食、服用减肥药等控制体重，因为来月经期间女性抵抗力差，身体虚弱，容易生病，应当注意保暖，注意休息，减少疲劳，增加营养，增强体质，应该尽量避免情绪的波动，保持心情愉快。