孩子咳嗽吃什么好?

孩子咳嗽可以吃一些清淡易消化、利于肺脏的食物，比如粥、肉类蛋奶、蔬菜以及水果。

1.粥：山药和百合都具有补脾肺肾、养阴润肺的效果，对肺气虚的患者都是很不错的选择，可以用百合煮粥，补益肺阴。

2.肉类蛋奶：多吃含有蛋白质、维生素以及微量元素钙的食物,比如鱼、肉(瘦肉为主)、蛋、牛奶。

3.蔬菜：多吃新鲜的蔬菜，常见的有藕片、萝卜、菠菜等。

4.水果：梨和苹果对咳嗽也是非常好的，可以清热止咳润肺。做法有很多，梨可以和川贝、冰糖一起熬制，苹果和泡好的银耳、枸杞等一起熬汤喝，还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。

平常要多喝热水，能缓解喉咙咳嗽症状，多吃水果补充维生素，平时应适度锻炼，勿剧烈运动，以提高身体的免疫力。