女人身上寒气重怎么调理?

女性体内的寒气重可以通过饮食来调理。要多吃性质温热的食物，如西红柿、荔枝、樱桃或木瓜等，不要吃生冷寒凉的食物，尤其不要喝冷饮和吃冰。患者可以每天用热水泡脚，这样能加快局部的血液循环，还可以去除体内的寒气，有效改善体寒的症状。平时要多运动，每天坚持做30分钟左右的有氧运动，不仅能锻炼身体，保持苗条的身材，而且还能帮助身体驱寒，改善寒气重的问题。