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海鱼的营养价值及功效

2024-10-25 就医网

吃海鱼对身体有很多好处,主要得益于海鱼中丰富的营养成分。海鱼能降低身体新陈代谢速度的激素的水平,所以每周尽量吃3次以上的海鱼,多吃一些海鱼对身体是有好处的。平时适当食用可以补充营养,提供能量,对身体健康有好处。

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