孕早期能不能吃人参果

怀孕初期可以吃人参果，人参果可以促进食欲，因为怀孕早期容易出现恶心、呕吐等症状，容易影响食欲。多吃蔬菜、水果，同时建议注意多喝水，可以缓解孕吐。另外孕期注意不要吃含糖量高的水果，比如鲜枣、香蕉、甘蔗等，如果含糖量高容易引起血糖升高，影响宝宝发育。怀孕期间最好多吃西红柿、黄瓜，同时建议多吃柚子、火龙果等。最好定期检查血常规，因为孕期容易出现贫血症状。早孕妇女可吃人参果，人参果含低糖、高蛋白，富含维生素、氨基酸和微量元素。孕妇吃人参果有以下优点：1、增强人体免疫力，人参果硒含量很高，是一种强氧化剂，能激活人体细胞，刺激免疫球蛋白和抗体的产生，增强人体的抗病能力；2、人参果是健脾健胃的水果，具有健胃、益津液、延年益寿的功效；3、增强食欲，人参果含有多种液体营养素，能促进食物消化；4、美白养颜，人参果富含维生素，对孕妇有美白美容作用。