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如何缓解更年期失眠症状

2024-12-18 就医网

酸枣仁汤对改善更年期失眠是很有效果的。酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

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