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黑枣是红枣加工成的吗

2025-01-12 就医网

乌枣和黑枣的区别主要体现在外观及营养价值等方面。

1.外观:乌枣主要是通过红枣的再加工所制作而成,而黑枣则是一种表面为深紫色的水果,它主要出产在中国的东北部,也叫野柿子学名叫君迁子。好的黑枣皮色应乌亮有光,黑里泛出红色,皮色乌黑者为次。

2.营养价值:黑枣中富含有维生素矿物质和铁质,其对贫血或失眠患者均有一定好处。同时,其可增加血液中的血红蛋白来使得面色更加红润。而乌枣中富含有维生素及果胶,其可起到促消化、增强食欲作用。

虽然黑枣和乌枣对人体营养价值较高,但并不可代替药物治疗疾。平日注意适量食用,食用后存在不适症状时及时就医检查,不可擅自拖延情。

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