陈醋泡黑豆每天吃多少

在生活中食用醋泡的黑豆对人体有明目理气、帮助消化、美颜美肤、活血抑寒的功效，对一些眼涩、眼疲劳也有很好的改善作用，一般来说，每天吃5到10粒就可以，因为它属于凉性食品，每天食用不能过量，而且尽量在每晚的6点到8点食用，以便于人体对营养物质的有效吸收。醋泡黑豆这种食物虽然有好处但是不建议多吃，饭后一小时左右，一天吃十几颗就行！醋泡黑豆能帮助抑制视力下降，对高血压、高胆固醇及美容、减肥补肾、明目乌发、长期便秘、腰腿酸疼、糖尿病、前列腺病等都具有显著疗效。醋泡黑豆是用黑豆和醋制作的一道家常菜。醋泡黑豆除了能够帮助抑制视力下降外，对高血压、高胆固醇也很有功效。