喝什么排毒祛痘

因为水是人体最需要的，每天喝够2000毫升的水能够加强新陈代谢，能够排除胃肠道内的毒素，还有滞留在肾脏、肝脏的毒物，因为水通过吸吸收后进入血液循环。另外还有好多植物可以帮助，比如普洱茶，普洱有非常好的减肥作用，清血脂的功效，对部分肥胖的人喝普洱减肥作用非常好。还有菊花茶可以清肝、明目、降火，达到保健的作用。还能喝玫瑰花茶，玫瑰花茶有降火气，消疲劳，调节内分泌，排毒养颜的作用。喝什么茶去火、排毒、祛痘，是要分症状，中医上讲辨证论治，长痘一般认为有热毒，但要分到底是肺火还是胃火，这不一样。比方说你肺阴，或比较盛，这时可以推荐芦根茶，如果伴有便秘症状，大便不通，这时可以喝一点芦荟茶，有通便，去火的作用。一个，如果是盛焦，红肿很厉害，建议喝点金银花茶，能够散散湿热，散散风热。