抽筋吃什么水果

妊娠期间出现腿抽筋，多为机体缺钙所致，可以食用梨、石榴、葡萄、甘蔗、甜瓜等水果补充，需适量切忌过多口服。若抽筋厉害，钙离子缺乏较多，不能单靠水果来补充，需使用钙片，补充治疗。妊娠期间要注意饮食全面均衡，不能挑食偏食，以防营养摄入不足，导致自身及胎儿出现异常。同时也要注意妊娠期保暖，适当锻炼，增强体质。以上健康科普知识仅供参考。