秋冬季节，肿瘤患者的养护与食疗指南！

随着秋冬季节的到来，气温的骤降对肿瘤患者的健康提出了额外的挑战。肿瘤患者在此时期需要特别关注养护，以维持身体机能和提高免疫力。

接下来，成都普济中医药研究院陈小平主任，将提出一些专业的建议，帮助肿瘤患者安全度过秋冬季节，并提供具体的食疗方案。

1. 保暖至关重要

气温下降时，肿瘤患者应特别注意保暖，尤其是头部、颈部和四肢。穿着多层衣物，使用帽子、围巾和手套，以减少体热的流失。室内保持适宜的温度和湿度，避免寒冷引起的感冒和其他呼吸道疾病。

2. 合理调整饮食

秋冬季节，肿瘤患者应增加营养的摄入，以增强身体抵抗力。建议食用富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆制品以及新鲜蔬菜和水果。同时，适量增加热量的摄入，如全谷物和坚果，以满足身体的能量需求。

3. 保持适当的体力活动

适当的运动有助于提高肿瘤患者的身体素质和免疫力。在秋冬季节，可以选择室内运动，如瑜伽、太极或轻松的健身操。户外运动时，应选择气温较高时进行，并注意保暖，避免剧烈运动导致出汗后受凉。

4. 具体食疗方案

秋冬季节，肿瘤患者适宜食用一些具有抗肿瘤作用和增强免疫力的食物。以下是几种推荐的食疗方案：

茶树菇排骨汤：茶树菇含有活性蛋白，具有一定的抗肿瘤作用，与排骨同煮，味道鲜美又营养。

茯苓山药老鸭汤：茯苓利水渗湿、健脾宁心，山药健脾养胃，与老鸭一起煲汤，有利于利水消肿、补血养胃。

沙参玉竹猪骨汤：沙参具有补阴生津、清热功效，与肿瘤患者相互配合放化疗，特别是对于晚期肿瘤患者血燥阴亏、肺阴虚型肺癌、消化道肿瘤术后气阴两虚，或因放化疗伤阴所致津液干枯者。

花甲丝瓜汤：丝瓜清热、益脾养胃，海带化痰散结、抗肿瘤，花甲滋阴润燥、利水消肿。这几种食材一起煲汤，鲜美而且有营养。

成都普济中医陈小平主任指出，秋冬季节对肿瘤患者来说是一个挑战，但通过适当的养护措施，可以有效降低天气变化对健康的影响。做好保暖、合理饮食、适度运动并结合具体的食疗方案，可以进一步提高患者的生活质量和抵抗力。