随着秋冬季节的到来，气温的骤降对肿瘤患者的健康提出了额外的挑战。肿瘤患者在此时期需要特别关注养护，以维持身体机能和提高免疫力。接下来，成都普济中医药研究院陈小平主任，将

　　6种碱性食物是高血压的“克星”，坚持吃，血压平稳身体好　　近年来，高血压的发病率逐年上升，严重威胁人们的健康。然而，通过饮食调控，可以有效帮助管理血压。今天，我

花生和红枣都是营养价值丰富的食物，如果把它们放在一起有什么功效？一起来看看吧！花生加它一起吃，胜吃补药！降糖、降压，保护心血管，老人必备。花生的功效：控制食欲花生是“高饱

糖尿病患者每天早餐只吃2个鸡蛋，再喝250ml的牛奶，可以吗？每个鸡蛋的可食部分大概为50克，其中蛋白质含量约为6.5克，热量70千卡左右；250毫升的牛奶，蛋白质含量约为7.5克，热量约为135千

　　糖尿病是当今临床上非常常见的一类慢性疾病，它的发病率很高，已经严重威胁到了人们的身体健康。根据相关学者的预测，到 2045年，全球患有糖尿病的人数可能会跃升至惊人的7亿人

　　近几年来甘薯已成为了最热门的减肥食物。因其它富含蛋白质、果胶、氨基酸、膳食纤维、维生素以及多种矿物质，而且红薯的热量只有同等重量大米的1/3，同时几乎不含脂肪和胆

夏至　　时　　夏　　方　　长　　盛　　夏　　将　　至夏至　　传统二十四节气　　夏至是一年当中最热烈的节气，“夏”意味着繁盛，“至”代表着极点。夏

　　近日，深圳李婶(化名)一家五口，在家中食用“黄花倒水莲煲鸡汤”。谁料喝下“鸡汤”后1小时左右，全家人都出现了头晕、乏力、睁眼困难，恶心呕吐、视物模

导读：增强免疫力可以让身体更健康，减少生病的频率，使你更有精神应对日常生活和工作。特别是在每年夏秋两季，因为天气炎热，不少人食欲变差，而且大量吃冷饮，很多人都会在夏天生病，所以

在现代社会，生活节奏加快，工作压力增大，饮食不规律，很多人都会出现各种肠胃问题。胃疼、胃酸、胃胀等症状已成为不少人日常生活中的困扰。为了保护我们的胃，许多人开始注重饮食调

导语：6月使劲吃这菜，全身是宝，比白菜营养，比韭菜鲜美，包饺子真香，鲜嫩营养正当季！老话说“春吃芽，夏吃瓜”，夏天是吃各种瓜的好时节，民间有谚语“夏天吃一瓜，不把中药抓

油条配豆浆，面包配牛奶……豆浆和牛奶都是生活中常见的早餐搭档，有人喜欢喝牛奶、有人钟情豆浆，二者似乎是差不多的早餐饮品，到底哪个更有营养呢？首先，我们先看看豆浆

　　人一旦进入中晚年以后身体素质越来越不如以前了，我们平时需要加强锻炼，也要常吃一些美食，不仅可以让我们心情好做的对的话还能让我们身体免疫力有所提高，今天推荐大家几道有

　　人一旦进入中晚年以后身体素质越来越不如以前了，我们平时需要加强锻炼，也要常吃一些美食，不仅可以让我们心情好做的对的话还能让我们身体免疫力有所提高，今天推荐大家几道有

2024年全民营养周即将拉开帷幕，时间2024年5月12-18日（5月第三周），敬请期待！中医谈肥胖中医学将肥胖归属于“脂人”“膏人”“肥人”等范畴，记载最

肝脏是人体的重要器官，有着“人体清道夫”的美誉，它不仅负责解毒、代谢，还参与了人体内的营养物质的合成和储存。因此，保护肝脏健康对于我们的身体至关重要。而春天，作

　　番茄是一种常见的食材，但它究竟是水果还是蔬菜呢?这个问题一直困扰着许多人。其实，番茄在植物学上属于果实，但在日常生活中我们常常将其视为蔬菜。此外，市场上还有一种名为

　　西瓜是一种清凉解渴的水果，但关于它是寒性还是热性的问题一直困扰着很多人。有些人吃了西瓜后感觉“上火”，究竟是怎么回事呢?接下来让我们一起探讨一下。　　

　　一、韭菜的“死对头”，别没病找病　　韭菜虽然营养丰富，但并非与所有食物都能完美搭配。　　1、韭菜+蜂蜜　　大家都知道，蜂蜜是个好东西，养颜美容，还能润肠通便。

　　蜂蜜水是很多人喜爱的饮品，它不仅口感香甜，还具有多种保健功效。那么，蜂蜜水用多少度的水冲泡效果最好呢?　　蜂蜜水的最佳冲泡温度是40℃左右的温水。这是因为蜂蜜中含有

　　2024年4月19日，我们就要迎来中国二十四节气之第6个节气---谷雨，它是春季的最后一个节气。谷雨节气的到来，意味着春天的结束、夏季即将开始。老话说，“雨生百谷”，

　　对子宫大有帮助的5种水果，越吃越漂亮，子宫健康皮肤年轻!　　大家好，今天继续和大家分享美食故事，说起来咱们也都知道女人子宫非常的重要，除了孕育生命之外，还要担负着每个月月

　　女人“大姨妈”期间，这4种食物别不舍得吃，对抗痛经效果好!　　很多女孩子体内的湿气比较重，遇到天冷的时候就会觉得手脚冰凉，天热的时候还比较容易出虚汗。平时总

　　拿“它”当饮品，老婆连喝2个月，安神补血又养颜，气质越来越好!　　自从老婆生过孩子之后，身体状态和皮肤状态都不如从前了，因为之前照顾孩子的缘故，现在经常的失眠，脸

　　提及维生素C，相信诸位都不会觉得生疏。这不仅是由于它在咱们的日常饮食中极为常见，更是由于它是咱们身体所必需的关键养分素。　　维生素C是一种天然界中普遍存在于多种食