今春，我在荒郊开垦出一片小菜园，种上小白菜、辣椒、茄子几样蔬菜，还种了两畦黄瓜。我给每棵黄瓜苗搭上了木架，眼下它们长势喜人，苗儿蔓了秧、吐了须，爬上了篱架，黄艳艳的花朵谢

豆豉是人们餐桌上不可多得的调味品和菜品，素有“营养豆”的美誉。豆豉属于发酵食品，更是老人的“长寿豆”。老人常吃豆豉不仅有助于开胃消食、祛风散寒，还

　　咳嗽是小儿临床发病率最高的肺系疾病之一。病名最早见于《黄帝内经》：“秋伤于湿，冬生咳嗽。”咳嗽多为六淫邪气犯肺，病位在肺，因肺与大肠相表里，大肠与胃相连，脾胃

　　山西省中西医结合医院中医科副主任医师张英栋临床善治银屑病，其形象地将银屑病之皮损比喻为“冰”，通过“增温化冰”的方式达到除“冰”的

　　不射精症是指在性交过程中不能排出精液的一种病症，轻者可有少量精液排出，重者则全无，此症是造成男性不育症原因之一。首都国医名师陈文伯是北京市鼓楼中医医院主任医师，在治

　　你多久解一次大便?人生在世，吃喝拉撒睡，每一样都与我们的健康息息相关。其中“拉”这一环节，常常被忽视但其重要性不容忽视　　大便其实是我们身体内的“废

　　《黄帝内经》里提到“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的膳食配伍原则。 　　随着国民对健康越来越重视，粗粮也就越来越受中老年朋

　　阳虚通常指的是人体阳气不足、阳气虚弱的状态，人体会表现出一系列症状，如畏寒、肢体不温、腰膝酸软、脉象沉迟等。调整饮食对于改善阳虚症状具有一定的帮助，患者可以适量的

　　近日，随着中国抗癌协会肿瘤营养专业委员会、中国营养学会社区营养与健康管理分会、中国营养学会临床营养分会联合发布《抗炎饮食预防肿瘤的专家共识》，公众对肿瘤预防的关

2023年11月20日，挪威卑尔根大学的研究人员在《自然》子刊《自然·食品》上发表了一篇研究论文。该研究显示，在40岁时从不健康的饮食模式转变为长寿饮食模式，男性和女性的

　　男人的健康问题，尤其是与性生活相关的问题永远是让人头疼的话题。其中最为常见的就是阳痿和早泄。除此之外，很多男士还会发现自己的肾气衰竭，精力不足，记忆力下降等症状，这种

　　上班一族工作繁忙，只有头脑灵活才可以保持良好的工作效率。而大脑是控制身体动作、情绪思维的重要器官，但随着年龄增长，脑细胞损耗及死亡增加，脑部功能便会逐渐衰退，

牛奶是特别营养的饮品，养生功效特别的多，不同的喝法保健效果不同。相信很多人都喜欢喝牛奶，尤其是早餐的时候，牛奶成了必备的。秋季喝牛奶可以暖胃润肺。那么牛奶什么时

　　专家指出，茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，会使茶叶中的维生素全遭破坏，茶

　　薏米是家家常备的粮食，薏米的营养价值高，而且煮的方法格式各样。薏米是我国古老的食药皆佳的粮种之一。民间对薏米早有认识，作饭食为佳馔，并视其为名贵中药，在药膳中

　　补脾食物：糯米　　性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。唐·孙思邈说：“糯米，脾病宜食，益气止泄。”所谓脾病，乃指脾虚为病之义。《本经

　　上班族喝七种茶可防癌润肺补气　　1、【姜苏茶】　　此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以

　　小零食也能养生，在满足嘴上享受的同时，还兼顾了健康，一举两得。快来看看吧!　1、百合　　“春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。&ld

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　　“燥”是秋时最明显的气候特点，所以养生保健应从养肺、润肺、补肺入手，而百合、白莲子、银耳、莲藕等食物“白色食物”为入肺首选。　　莲藕

　　枸杞子泡水是大家比较常见的特殊饮料，那么枸杞子泡水的功效有哪些呢?枸杞子泡水对人体又有哪些好处呢?下面我们就来了解一下。枸杞子泡水的功效　　因为枸杞子天

　　“唉!秋梨膏啦!秋梨膏啦!胖子吃了能变瘦，瘦子吃了能变胖，赶考的吃了肯定能考上，不想考上的人吃了永远也考不上。”解放前，秋梨膏在南方诸省就是这么叫着卖

　　春季，风和日丽，万物复苏，人的精神饱满。春天属肝属酸，从养生的角度讲，应适当增加甜味食物的摄入，有补养脾的作用。中医所说尤宜春季食用的性甘益脾食物中，首推蜂蜜和大

　　夏季男性周边必不可少的助性美食。随着生活工作压力的增加，很多男性朋友被性功能低下的问题所困扰。如果能够通过食物来得到改善，相信大家一定很高兴。的确，有些食

　　这两天，有点热。进入八月人们就开始关心什么时候立秋、立秋后还热吗、立秋养生、立秋吃什么等问题。据了解，立秋是中国农历二十四节气 　　这两天，有点热。进入八