春季女人养生喝什么茶好 7款女人春季养生茶推荐

　　女人春季养生茶1、茉莉花茶在各种花草茶中，茉莉花茶的香气最为醇厚，是春季饮茶的上品。

　　喝茉莉花茶除了可安定情绪、振奋精神、健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能养颜美容、滋润肌肤、缓解痛经。

　　2、玫瑰花茶玫瑰花性微温，并含有丰富的维生素，具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并可以消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。

　　此外，玫瑰花茶还可以美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑

　　取干玫瑰花6至10片放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，能增添几分甜香，又有滋养气血功效。

　　3、菊花茶菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。

　　菊花茶可以排毒健身、疏风清热，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，并有润肌肤、利气血、养护头发的美容效果。

　　4、金银花茶春季人群较易感染呼吸疾病，金银花茶可缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒等病症，有助凉血止痢、利尿养肝。

　　需要注意的是，金银花茶适合在出现轻微外感症状时饮用，如感冒症状较重，仍需采取药物治疗。

　　5、腊梅花茶腊梅花清肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。

　　配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，沸水冲泡饮用即可。

　　6、柠檬茶柠檬茶顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。

　　柠檬茶不仅可以瘦身，使肠胃通畅。

　　而且富含维生素c，对保持皮肤张力和弹性十分有效。

　　可使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感，日常饮用，获益良多。

　　可根据口味需要，搭配薄荷、蜂蜜，或者茶包冲泡饮用。

　　7、荷叶茶荷叶茶情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。

　　荷叶茶清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

　　泡法：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

　　用开水冲泡。