月经量太少，与着凉有关？妇科医生：几种食材煲汤喝，调节经量

　　月经量即月经期间的经血流量，通常月经量在20-80毫升之间。月经量少是常见的月经表现，是指月经周期基本正常，但是月经量明显减少，点滴即净，或经期时间缩短。月经量少与身体受寒着凉有一定关系，因为寒气进入身体后容易下压至子宫，会阻碍子宫内的血液循环，使经血不易流动或产生淤血，不易排出，月经量减少，可以通过排寒气，帮助气血循环，调节月经量，所以月经量太少，与着凉有关，妇科医生认为，几种食材煲汤喝，调节经量。

　　常用黑糖煲汤喝对调节经量有帮助。黑糖颜色较深，指没有经过高度精炼的蔗糖，是传统红糖的一种，熬制的时间比红糖长。黑糖中含有丰富的铁元素，而且黑糖性温，不仅可以补血，还能暖身驱寒，女人受凉容易引起月经量减少，常喝黑糖水，能温宫暖经，活络气血，补中益气，使经血的排出变得顺畅，调节经量。所以月经量太少，与着凉有关，妇科医生认为，黑糖煲汤喝，调节经量。

　　常用花椒煲汤喝能帮助调节经量。花椒是调味品之一，还能入药，有温中散寒的作用。中医上认为花椒性温，能使身体的热量增加，促进子宫内的血液循环。寒气为邪气之一，会对气血的循环带来阻碍，女人着凉后寒气侵入子宫，使月经量减少，煲汤的时候加点花椒，能散寒温中，促进经血排出，对调节经量有帮助。所以月经量太少，与着凉有关，妇科医生认为，花椒煲汤喝，调节经量。

　　女人着凉后，寒气入侵，下压侵入子宫，使气血的循环受到阻碍，血流速度减慢，影响经血的排出，导致月经量减少，所以月经量太少可能与着凉有关，常用暖性食材煲汤，如生姜、黑糖和花椒等，能增加身体热量，温中散寒，促进子宫的气血循环，有助于经血的排出，调节经量。