如何才能轻轻松松服中药？

　　轻轻松松服中药?

　　前言

　　将黑糊糊的中药汁倒进嘴里，五味杂陈，酸苦甘辛咸夹杂浓浓草药气息，怎么都不会像服用茶叶那样甘醇回味、咖啡那样单纯苦涩，更不会像白开水寡淡无味。那么如何才能轻松、有效服用中药，还是很有讲究的。

　　1、 怎么喝中药才不苦?

　　很多人喝完中药选择吃糖，但是，不是所有病人都可以，比如糖尿病病人、有咳嗽或是肠胃炎病人等就不是很适宜。建议大家服药前先含姜片，或者在中药中加入姜汁，中药就不会那么苦。当然最简单的方法是：先喝一小口温开水，湿润口腔，然后捏鼻大口大口地灌下汤药，尽量不使汤药停留在舌面上，减少舌头味蕾接触，苦味就会大大减少。

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　　2、趁热喝还是放凉后喝

　　中药有温服、热服及寒服之分。多数中药汤剂都适宜于温服，药液不冷不热，在30-35度左右，减少对消化道刺激。热服，可以用来解表发汗或者祛除沉寒痼疾，比如感冒头痛，骨节痛、喷嚏流涕等，如果出现畏寒怕冷还可能帮助出汗散邪。寒服是指药液放凉后服用。解毒药、止吐药、清热药均宜凉服。治疗里热，寒服可以达到清热解毒之效。

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　　3、碗底药渣究竟还吃不吃?

　　药汁喝完了，碗底还有药渣，有些人怕浪费，就连药渣一起吞下肚子。其实，碗底药渣最好倒掉，因为中药炮制方法不同，药渣里可能夹杂一些垃圾、泥末等，所以最好不要喝下去。

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　　4、夏天不宜喝中药?

　　还有一种说法，冬天喝中药可以进补，夏天则不宜喝中药。这种说法并不科学。暑夏季节，我们经常会用银花、荷叶、扁豆、薏米等煲冬瓜水来解暑。暑天暑湿病伤脾碍胃，也是调理脾胃，滋补肺肾达到冬病夏治目的。