喝中药可以运动吗

　　喝中药一般可以运动，但应避免剧烈运动。

　　适量运动可以有助于缓解消化不良和便秘等症状，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力，对中药药效一般影响不大，所以喝中药一般可以运动。

　　剧烈运动可能会导致出汗、呼吸加快，严重的可能会引起胃肠道痉挛，导致恶心、呕吐等不适症状，药效不能够完全的被吸收，可能会影响药效，不利于自身健康。

　　喝中药期间避免吃辛辣刺激、生冷寒凉、油腻的食物，避免对身体造成不适，影响药物的吸收。避免饮用浓茶，茶叶中的鞣酸可能会影响到药物的吸收。服用中药期间避免饮酒，不能自行添加其他药物，避免中药配伍禁忌的发生。另外，患者用药期间应避免过度劳累，避免焦虑紧张。

　　如果喝中药期间出现身体不适，需及时就诊，在医生指导下规范治疗。