失眠是指难以入睡或睡眠不足，严重影响身心健康，常见症状包括难以入眠、熟睡不安、易惊醒、夜间多梦或噩梦、早醒、白天疲倦等。中医认为失眠是引起心神不宁的重要原因之一，可因气血失调、情...

睡眠不足，是许多人的困扰之一。而在中医看来，睡眠问题是身体内部的失调产生的结果。中医将失眠称为“不寐”。

不寐不仅可以和睡眠有关系，有时也会和梦想、昏沉及心情烦躁有关系，因...

随着生活节奏的加快和生活压力的增大，失眠已经成为一种常见的现代疾病。据统计，失眠症在我国的患病率已经超过了30%。长期失眠不仅会影响身体健康，还会影响工作和生活。那么，长期失眠怎...

失眠不仅会影响到人的精力和心理状态，还会对身体的健康造成严重的影响。因此，如何快速入睡，让自己的睡眠质量得到保障，成为了每个人都非常关心的问题。而中医治疗失眠的方法也因其安全性和...

失眠是一种睡眠障碍，影响睡眠质量，日常生活和工作效率。经常失眠的人可以选择中草药治疗。以下是一些中草药的建议：

1.黄连：黄连可以调节神经系统，镇定心情，缓解精神压力和失眠...

随着人们生活水平的提高以及健康观念的不断增强，在如今的社会中，失眠已经成为许多中老年人面临的一个普遍问题。而且，随着年龄的增长，人体的生理功能逐渐下降，身体也更容易出现各种问题，...

谷维素是一种来源于五倍子的天然草药，具有良好的镇静效果，因此常被用于缓解失眠和焦虑等症状。谷维素是一种传统中药，不像合成药品，其作用较为温和，并且较少出现药物依赖性和副作用。但是...

失眠是一种常见的睡眠障碍症状，其主要表现为难以入睡、夜间易醒、清晨早醒等一系列症状。在中医角度下，失眠主要是由身心的不协调引起的，其中最常见的中医症状包括心悸、健忘、头晕、失眠、...

失眠经常困扰着很多人，它可能会影响我们的工作和生活，甚至还可能会导致其他健康问题。中医认为，失眠的原因与身体的阴阳失衡、气血不畅、五脏功能失调等有关。那么，在中医的角度下，我们应...

失眠是指难以入睡、易醒或睡眠不深的一种症状。长期失眠会影响身体健康和心理状态。中医理论认为，人的精神活动与体质有关，失眠与生活方式、心理状态、五脏六腑的功能状态有关。以下介绍中医...

失眠是一种常见的睡眠障碍，不仅影响睡眠质量，还会引发头痛、心慌、胸闷等一系列身体症状，严重影响身体健康。中医学认为，失眠多由心火亢盛、气血不足、肝郁等原因引起。中医调理失眠的经典...

失眠伴随着我们的生活，成为一些人的常态。睡不着、睡不熟、容易醒来或者早醒，都属于失眠范畴。那么失眠的原因有哪些呢？中医怎么看待失眠呢？又有哪些调理方法呢？

一、失眠的原因
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现代生活节奏快，精神压力大，失眠成为了很多人的困扰。而中医则有不同于西医的方法来解决失眠问题。为什么中医要用中文来表示这些方法呢？我们一起来看看。

首先，中医的理论基础是中...

对于严重失眠的患者来说，入睡问题是最大的困扰。无法入睡不仅会影响精神状态，还会对身体健康造成不良影响。本文将介绍一些能够帮助患者快速入睡的方法以及一些药物，希望对失眠患者有所帮助...

失眠，又称“不寐症”，是指入睡困难或难以保持睡眠，导致白天疲倦、精神不佳的症状。很多人在经历了压力、情绪不良、生活环境不适等因素后，容易出现失眠的情况。许多人为了缓解失眠，会使用...

现代快节奏的生活方式，经常会导致失眠的问题，严重影响到人们的健康和生活质量。中医学认为，失眠是气血不足、阳气虚损、心神失常等因素影响而引起的症状。下面，我们就来介绍下中医看待失眠...

失眠是指难以入睡或睡眠时长不足，是中老年人的常见现象，但也有不少年轻男性出现这种情况。失眠会严重影响工作和生活质量，所以及时调理是非常重要的。

失眠的原因很多，包括心理、生...

失眠是一种常见的睡眠障碍，特别常见于女性中。中医认为，失眠的形成与身体阴阳失衡、气血不畅、五脏六腑功能失调等有关。下面，我们介绍几种中医调理女性失眠的方法。

一、针灸疗法
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每个人都有失眠的经历，睡不好的感觉让人精神不振、头昏脑胀，影响正常工作和生活。中药食疗是一种很好的调理方式，为大家提供了解决失眠的一个选择。

1、当归枸杞汤

当归枸杞...

失眠是一种常见的睡眠障碍，往往让患者身心疲惫。中医认为，失眠的发生与多种因素相关，如情志不畅、脏腑失调、气血不足等。因此，在治疗失眠时，中医强调根据病因施治、辨证论治。以下是失眠...

失眠是指难以入睡或睡眠质量不佳，常伴随着白天疲劳、注意力不集中、情绪波动等症状。中医认为，失眠是由于身体内外环境的不良刺激导致脏腑气血紊乱而引起的病症。因此，中医治疗失眠的方法主...

“每晚躺在床上，闭上眼睛却无论如何也无法入睡，第二天早起更是精神萎靡。”这样的情况在现代生活中无论男女老少都能够遇到，成为越来越严峻的问题之一。如何纾解失眠，得到高质量的睡眠呢？...

失眠是一种常见的睡眠障碍，它可能会导致头痛、食欲不振、焦虑、抑郁等心理和生理问题。虽然药物治疗可以缓解失眠症状，但它们常常伴随着负面的副作用。因此，许多人希望能够找到自然的方法来...

睡眠障碍成为越来越多城市白领头疼的问题。调查显示，全球有三分之一的人口蒙受睡眠问题所带来的折磨，其中约20%的人需要长期服用安眠药来帮助入睡，然而安眠药会带来各种副作用，如耐药性...

失眠是近年来频繁出现的一种疾病，许多人在夜晚难以入睡，早晨特别疲倦，严重影响了生活和工作。中药有很好的治疗效果，并且具有很小的副作用。接下来，我们就来看看失眠患者适合吃哪些中药。...