怀孕不能吃的水果和食物是什么

怀孕不能吃的水果一般有荔枝、桂圆、山楂、西瓜、菠萝等，不能吃的食物一般是木薯、酱菜、螃蟹、甲鱼、辣椒等，如果在食用某种食物后出现了不适症状，应及时就医检查。
一、水果
1、荔枝：荔枝的含糖量同样较高，孕妇过量食用可能增加患妊娠期糖尿病的风险。
2、桂圆：具有活血化瘀的作用，可能导致子宫收缩或流产。此外，桂圆含糖量也较高，过多摄入不利于孕期血糖控制。
3、山楂：可能刺激子宫收缩，从而增加流产的风险。因此，孕妇在孕期应尽量避免食用山楂。
4、西瓜：属于寒性水果，孕妇食用后可能引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，西瓜的糖分含量也较高，不利于孕期血糖的稳定。
5、菠萝：菠萝中含有一种名为菠萝蛋白酶的物质，可能引起部分孕妇的过敏反应。同时，菠萝的含糖量也较高，不利于孕期血糖的控制。
二、食物
1、木薯：木薯中含有氰化物等有毒物质，如果处理不当或未煮熟，孕妇食用后可能导致中毒。因此，孕妇应避免食用木薯及其制品。
2、酱菜：酱菜在制作过程中可能产生亚硝酸盐等有害物质，孕妇食用后可能对胎儿造成不良影响。此外，酱菜的盐分含量也较高，不利于孕期血压的控制。
3、螃蟹：螃蟹性寒且易带有寄生虫和细菌，孕妇食用后可能引起腹痛、腹泻等症状，甚至可能诱发流产。
4、甲鱼：其性味咸寒，具有较强的通血络、散瘀块作用，孕妇食用后可能增加流产的风险。
5、辣椒：可能刺激孕妇的胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状，甚至可能诱发宫缩和流产。
孕妇在孕期应保证饮食的多样性和均衡性，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素，以满足胎儿生长发育的需要。