14岁月经来了三年都不规律

14岁月经来了三年都不规律，可能是发育未成熟、精神压力、营养不良、过度运动、疾病因素等原因引起的，建议及时就医并遵医嘱处理。1.发育未成熟：14岁处于青春期，这个时期女性的生殖内分泌系统尚未完全成熟。下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定，容易导致月经不规律。随着年龄增长，内分泌系统逐渐成熟，月经可能会变得规律。一般无需特殊治疗，可观察等待。若月经周期过长或月经量过多导致贫血等情况，可在医生指导下口服复方阿胶浆、气血康口服液、驴胶补血颗粒等补血药物。2.精神压力：青春期的孩子面临学习压力、人际关系等问题，精神紧张、焦虑可能影响内分泌系统，导致月经不规律。应调整心态，保持心情舒畅。可通过运动、听音乐等方式缓解压力。必要时可在医生指导下口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液调节神经功能。3.营养不良：处于生长发育期的孩子如果营养摄入不足，可能影响身体发育和内分泌功能，导致月经不规律。应保证均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。可适当补充复合维生素片、葡萄糖酸锌口服液、碳酸钙D3颗粒等营养补充剂。4.过度运动：如果进行高强度的体育锻炼或过度减肥，导致体内脂肪含量过低，影响激素的合成和分泌，引起月经不规律。应调整运动量，避免过度运动。保证充足的营养摄入，身体恢复后月经可能逐渐恢复正常。一般无需药物治疗，若出现闭经等严重情况，可在医生指导下口服戊酸雌二醇片、结合雌激素片、炔雌醇环丙孕酮片等雌激素类药物，促进子宫内膜生长，调整月经周期。5.疾病因素：某些疾病如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等也可能会导致月经不规律。甲状腺功能减退可口服左甲状腺素钠片治疗；多囊卵巢综合征可口服炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片调整月经周期，同时改善生活方式，控制体重。使用上述药物时一定要谨遵医嘱，并及时就医，医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。