脾虚和肾虚先调理哪个

根据中医理论，脾和肾是不可分割的一对脏腑，相互依存。如果两者都存在虚弱状况，就需要针对不同的症状分别加以调理，但在整体上也需要平衡兼顾。
一般来说，如果出现脾虚和肾虚的症状，应根据个体情况来决定哪个先调理。如果同时存在疲乏无力、口干舌燥、短气倦怠、腹胀食欲减退等脾虚症状，应先调理脾虚。如果存在腰膝酸软、夜尿频多、头晕耳鸣等肾虚症状，应先调理肾虚。
总之，中医调理应根据个体不同情况而定，不同的虚症状也可能存在交叉，综合考虑后寻求中医专业医师的建议，制定中医方案。