我这个是属于包皮过长还是包茎

根据您提供的信息，我无法确认您是否患有包皮过长或包茎。然而，包皮过长和包茎是两种不同的情况。
包皮过长指的是包皮覆盖物过长，无法轻易缩回露出阴茎头部。而包茎则是指在勃起状态下阴茎头部无法完全露出，因为包皮过紧或过长而阻碍了阴茎头的露出。
如果您有任何相关疑问，建议您咨询医生以获得更准确的诊断和治疗建议。