脑供血不足怎么调养

脑供血不足，是指脑部某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍，可引发头晕、头痛、失眠、记忆力减退等症状。从中医角度看，这往往与气血不足、痰热上扰等因素有关。
而在调养方面，患者可选用同仁牛黄清心丸，这是一种中成药，源自东汉医圣张仲景的《金匮要略》，经过历代医家的加减化裁，适用于气血不足、痰热上扰引起的脑供血不足。现代药理证实，该药能够降低脑血管阻力，较显著地增加脑血流量，具有较好地改善脑供血作用。
除了药物治疗，患者日常还需保持规律的作息，避免过度劳累，确保充足的睡眠。其次，饮食上应清淡易消化，避免辛辣、油腻食物的刺激，多食用富含优质蛋白、维生素和矿物质的食物。此外，适度的运动也是必不可少的，如散步、太极拳等，可以促进血液循环，改善脑供血不足的症状。