产后10个月不来月经

产后10个月不来月经一般是指哺乳、过度劳累、精神紧张、再次怀孕、多囊卵巢综合征等原因引起的，可以去医院查明原因后通过加强生活管理、口服药物等方法改善。
1、哺乳：哺乳期催乳素水平升高，抑制了卵巢排卵和雌激素的分泌，从而导致月经不来潮。在停止哺乳后，月经会逐渐恢复，无需特殊处理，但要注意避孕。
2、过度劳累：产后要照顾新生儿，身体得不到充分休息，可能会影响正常的月经，平时要注意劳逸结合，每天保证7小时到9小时的睡眠时间，能促进月经正常。
3、精神紧张：长期处于焦虑状态，会影响体内激素分泌水平，从而导致月经不来。平时要学会放松心情，可以听一些舒缓的音乐，能够促进体内激素水平正常。
4、再次怀孕：如果产后有性生活且未采取有效的避孕措施，可能再次怀孕而导致不来月经。需进行验孕检查，明确是否怀孕。
5、多囊卵巢综合征：产后内分泌紊乱，可能诱发多囊卵巢综合征。其特征是雄激素过高、持续无排卵和卵巢多囊改变，导致月经失调。可以在医生指导下服用地屈孕酮片、黄体酮软胶囊、醋酸甲地孕酮片等药物治疗。
影响月经的因素有很多，需要根据原因采取科学合理的方法应对，以免不良反应，持续加重对身体健康产生危害。