什么菜冶冠心病?
2025-02-04
就医网
根据研究,以下几类食物可能会增加冠心病的风险:
1.高胆固醇食物:例如黄油、奶油、肥肉、蛋黄等。
2.高饱和脂肪酸食物:例如猪肉、牛肉、肥肉、糕点、油炸食品等。
3.高盐食物:过多的摄入盐会导致高血压,从而引起心脏病和中风。
因此,建议减少高胆固醇、高饱和脂肪酸和高盐的食物摄入,尽可能选择健康的饮食方式,例如多吃蔬果、全谷物、鱼类等富含膳食纤维、良好脂肪的食物。
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