女人在月经期间，尽量别碰这几种东西，可能痛经会悄悄远离你！

　　其实我们都知道月经对于每个女人来说也是比较重要的，如果在月经期间没有做好注意，很可能会影响到身体的健康，并且女人在每个月来月经的时候，身体的抵抗力和免疫力也是比较差的，并且经常会出现痛经也是非常的痛苦，那么就建议各位女人在月经期间就需要注意好自己的饮食方面，并且尽量不要吃以下这几种东西，可能痛经就会悄悄的远离你。

　　当女人来月经的时候，身体就会流出大量的血，那么这个时候就需要及时的补充血，但是也有很多女人在月经期间补血的话，很容易会导致经期不断的延长，那么也会给身体带来严重的负担，所以建议大家在月经期间尽量不要多吃有助于补血的食物，比如红枣和红糖等等，可以选择在每次来月经的前后来食用，那么就可以更好的及时的给身体补充血了。

　　生活中有很多女人为了保持完美的身材，但是又不想要通过节食的方法进行减肥，就会选择吃减肥药，由于减肥药里面含有大量的激素，如果长期服用的话很可能会导致体内的环境出现失衡，而且很容易会引起内分泌失调，这样就会导致月经周期变得紊乱，也是不利于女人的身体健康。那么很容易会引起痛经的情况。所以建议各位女人尽量不要吃减肥药。可能痛经就会悄悄的远离你。

　　其实女人在月经期间也尽量不要喝浓茶，由于浓茶可以刺激到身体的血管和神经，并且会导致人的大脑变得兴奋，而且长期喝浓茶的话也很容易会引起痛经，会导致月经期不断的延长和经血量不断的增加，由于农场里面含有丰富的鞣酸物质和肠道内的食物铁很容易出现结合并产生沉淀，那么也会阻碍身体对于铁元素的吸收，会出现缺铁性的贫血。