玉米是胃炎的“发物”？养胃护胃：二物需远离，多喝三茶，对胃好

　　导语：现在生活中，生活水平有所提高，饮食方面也是越来越丰盛，但是多数人就管不住自己的嘴，经常食用一些油炸食物，腌制食物，辛辣食物等等。

　　这样的话，也会对胃部造成伤害，从而导致肠胃疾病的发生，像常见的胃炎，也是严重影响人们的健康，所以在生活中，要多加调理。

　　玉米是胃炎的“发物”?

　　胃炎主要是指胃黏膜炎症，而且也会出现腹部胀痛，隐痛，恶心呕吐等现象，对身体影响非常大，所以在生活中，要注重适当的调节。

　　而很多人认为，一旦患上胃炎的情况，就不能够吃玉米了，认为玉米是胃炎的发物，事实真的是这样吗?

　　其实并非如此，玉米并不是胃炎的发物，玉米中富含膳食纤维，能够吸收肠道内部毒素垃圾排出体外，对于养胃护胃这方面有一定的帮助作用。

　　而很多人之所以认为，玉米是胃炎的发物，主要是因为吃多了容易引起消化不良的情况，所以任何事物都有利有弊，适当食用才是硬道理。

　　养胃护胃：二物需远离，多喝三茶，对胃好

　　【二物需远离】

　　1、咸鸭蛋

　　说起咸鸭蛋，多数人也是比较爱吃的，而像一些咸鸭蛋，在制作过程中，加入了很多的调料，虽然说吃起来非常香，但是食盐含量较多。

　　摄入过多，就会导致钠离子摄入超标，从而进入肠胃内部，刺激肠胃粘膜受损，影响到胃酸的分泌，也会加重病情的发生，所以像咸鸭蛋，也是劝你尽早远离。

　　2、甜品

　　多数人可能难以抵挡甜食的诱惑，虽说能够使人心情愉快，但是糖分含量较多，也会扰乱胃酸的分泌，刺激肠胃黏膜，导致胃病的加重，影响个人健康。

　　所以，像一些甜食，对胃部伤害非常大，对于胃炎患者来说，还是少碰，尽早远离为好。

　　【多喝三茶】

　　1、丁香茶

　　对于一些胃不舒服的人群来说，在日常生活中，其实也可以尝试喝一些丁香茶，在养胃护胃这方面有帮助，而且还可以抑制细菌的滋生。

　　特别是其中的丁香油以及丁香酚等营养成分，能够起到抑菌养胃的功效，缓解胃炎、胃溃疡的问题，让你的胃部慢慢好转，对胃好。

　　2、茉莉花茶

　　当患上肠胃疾病时，在平时也可以尝试喝一些茉莉花茶，茉莉花茶口感清香，深受人们喜爱。

　　而且在抑菌养胃这方面有帮助，能够修复受损的胃黏膜，提高肠胃动力，缓解胃炎的问题，保护肠胃健康，也有利于口气变清新，对身体有好处。

　　3、大麦茶

　　大麦茶具有极强的养生功效，而且还可以起到养胃护胃的效果，特别是对于在患有胃炎的人群来说，平时尝试喝一些大麦茶，能够帮助提高肠胃动力。

　　促进毒素排出，修复受损的胃黏膜，起到养胃护胃的功效，让你的胃慢慢好转，对身体健康有利，对胃好。

　　患有慢性胃炎对身体影响非常大，所以在生活中要学会调节合理饮食和作息，也要坚持适当的运动，保证优质充足的睡眠，这样有助于增强胃动力，让胃更上一层楼。