40岁后，男人出现“三大、三低”，可能寿命长短也受影响

　　据了解，生活中部分人在寿命缩短的时候，身体也会有一些明显的变化。寿命短的男性，可能40岁之后，就会有身体特征出现。因此，发现自己有寿命短的表现，应该通过合理的方式来促进健康，这样才能防止寿命缩短。那么，寿命短的男性40岁之后，会有哪些变化出现呢?

　　1、腰围大

　　40岁之后，如果出现了腰围变大的情况，有可能是寿命缩短的信号。腰围变粗有可能是过度肥胖的标志，而过度肥胖通常会引发各种疾病，受到这些疾病的影响，寿命自然就容易缩短。因此，平时应该合理控制好自己的体重，防止腰围变大明显影响健康。

　　2、前列腺肥大

　　男性到了40岁之后，如果出现了前列腺肥大的情况，应该高度重视。前列腺肥大是男性常有的一种表现，和前列腺病变有关，可能还会伴随着前列腺炎出现。如果出现了前列腺肥大这种表现，可以通过合理的方式进行改善，才能避免男性健康受到影响。

　　3、脾气大

　　男性到了40岁之后，如果发现自己的脾气变大，应该重视起来，脾气变大也是寿命缩短的一种表现。经常情绪波动容易导致内分泌功能紊乱，甚至会降低器官功能，受到情绪波动的影响，可能会身体衰老速度加快，还可能降低睡眠质量，血压升高明显等。因此，平时应该通过合理的方式来控制脾气，不要总是情绪波动。

　　4、睡眠质量低

　　40岁之后的男性，如果有寿命短的表现，可能睡眠质量会降低。睡眠质量的降低和多方面因素有关，而长时间睡眠质量下降，容易导致睡眠不足，精神状态会变差，容易出现抵抗力下降的情况，这样男性身体健康就容易受到影响。

　　5、胃口降低

　　寿命比较短的男性，到了40岁之后，可能会有食欲低下的情况。食欲低下也和健康出现问题有关。食欲不振，胃口小，经常摄入不足的营养物质，可能就会出现免疫功能下降的情况，这样男性身体也会受到伤害。因此，平时男性应该注意身体的调养，防止胃口降低。

　　6、血糖低

　　男性到了40岁之后，如果有短命的迹象，应该引起重视，及时通过合理的方式促进健康。如果男性到了40岁之后，出现了血糖明显降低这种情况，需要采取改善措施恢复正常的血糖。

　　血糖低带来的影响一点都不比血糖高小。血糖持续过低，可能也会导致健康受到威胁，甚至经常会头晕乏力，四肢酸软，食欲不振，这些都是血糖低带来的影响，需要及时展开调理。