记住你的疼痛

　　那一刻

　　疼痛

　　达到了忍受的极致:

　　大汗淋漓的无助

　　无法缓解的无奈

　　救救我

　　我

　　再也不吃糖了

　　[流泪][流泪][流泪]

　　那个躺在地上打滚的小姑娘

　　你的牙

　　还痛吗

　　是否

　　那次以后

　　你真的再也没有吃糖了

　　那个痛风的小胖墩

　　那个不爱刷牙的小淘气

　　那个暴饮暴食的中学生

　　每一个坏习惯的改正

　　太难太难[捂脸][捂脸][捂脸]

　　其实

　　改掉坏习惯

　　请记住你的最痛苦的感受

　　请回忆你最痛苦的经历

　　一遍两遍三遍

　　把坏习惯和疼痛的感受

　　深深的记住

　　强化那种痛苦的记忆

　　直到你的疼痛的难受

　　战胜坏习惯的诱惑

　　你想戒烟吗

　　想一想

　　有一天你的肺

　　被伤害的难以呼吸

　　你可以尝试憋气的感觉

　　你是否可以承受那种痛苦

　　你

　　还在一如既往的熬夜吗

　　想一想

　　那些倒在网吧的朋友

　　想一想

　　那些失忆的老人

　　你是否希望自己的明天

　　不认识自己的家人

　　或者因长期熬夜

　　积劳成疾而倒下

　　自律的人生更精彩

　　坏习惯伤害人于不知不觉中

　　人无远虑

　　必有近忧

　　[伤心][微风][伤心]

　　改掉坏习惯

　　真的没有那么难

　　只要你愿意

　　没有改不掉的坏习惯

　　记住你的疼痛

　　感谢你的疼痛

　　因为记住了疼痛

　　所以愿意远离坏习惯

　　尽情享受美好人生