更年期影响眼健康？原来，体内激素水平下降还会导致干眼症！

“讳疾忌医”导致妇女干眼越拖越严重

进入更年期，几乎每个女人的生活都会发生或大或小的变化。50多岁的饶姐就受到了眼部问题的困扰。常年从事保洁工作的她，自2020年开始感觉眼睛非常干涩，但由于内心的恐惧和“讳疾忌医”的观念作祟，导致她并未及时就医。

直到今年1月，拖了整整三年的眼部问题越来越严重，眼睛时常有强烈的异物感，一睁眼就难受，影响日常生活，她才到龙岩爱尔眼科找医生求助。因为家住新罗区红坊镇，她寻思着路途近来回看病也方便。

经综合眼病科主任林文琪诊断，饶姐患的是干眼综合症。她的泪河低，泪膜破裂时间短、不稳定，造成眼干眼涩，而且睑板腺堵塞较为严重。林文琪主任为饶姐制定了治疗方案，施行干眼理疗辅以药物治疗。经过几个疗程，饶姐感觉眼睛的异物感消失了，不适症状得到明显缓解。

更年期女性是干眼症高发人群

“每天接诊不同类型的干眼症患者，以女性居多、老年人居多。”林文琪主任介绍，干眼症又称角膜干燥症或眼干燥症，是由泪液的量或质及流体动力学异常引起泪膜不稳定和眼表损害，而导致眼部不适及视功能障碍。

“人体泪液的分泌是受体内激素调控的。当女性体内激素水平失衡、内分泌紊乱时，就会导致泪腺分泌减少，泪膜稳定性下降，眼睛得不到必需的滋润，从而形成眼睛干涩、酸胀等症状。而中老年女性在进入更年期后，雌激素分泌水平下降造成睑板腺活性降低、睑板腺功能出现障碍，更容易导致干眼症的高发。”林文琪主任说道。

治疗干眼症要找准病因精准施策

眼健康的“隐形杀手”——干眼症是常见眼病之一，大概每5个人里就有1人患有干眼症。除了饶姐这类因年龄和身体激素因素引发的干眼症，更多的是由于不健康的用眼习惯导致的干眼症。很多人一上班就看电脑、一下班就刷手机，当眼睛不堪重负，将出现干涩感、异物感、烧灼感、畏光、迎风流泪、视物模糊等干眼症症状。

林文琪主任表示，日常预防干眼症，应当养成良好的用眼习惯。比如：有意识地多眨眼，使泪膜均匀地分布在眼球表面；调整电脑屏幕角度，使视线与屏幕形成一个向下30度左右的角，可减少眼球暴露在空气中的面积；多喝水、避免熬夜、尽量不戴隐形眼镜、少化妆、注意眼部卫生、不用手揉搓眼睛、多去户外走动让眼睛接触更多新鲜空气等。由于干眼病因复杂种类多样，当出现干眼症状，还是应当及时检查，根据诊断结果对症治疗，避免在治疗过程中“走弯路”。