喜欢吃银耳的收藏起来，教您这4种家常做法，常吃肤色好

春节假期，三五好友聚在一起谈天说地，免不了熬夜，有些多年没见的朋友也会相约一起吃个宵夜什么的，熬夜多了，火气也大，今天分享银耳的这4种家常做法，收藏起来做给家人吃哦，好友相聚时用来招待朋友也是非常不错的一款甜品哦。

银耳也叫做白木耳、雪耳，地方不同叫法也不一样。它的营养全面，中医中描述，银耳有滋阴润肺、补气和血、嫩肤美容，润肠道，延年益寿等功效，天然的植物胶质，是天然的护肤品，女人更要常吃哦，肤色好。

银耳苹果养生羹

1.银耳用水泡发后撕成小块。

2.红枣、枸杞分别用水清洗干净。

3.苹果去皮、去核，切成小块备用。

4.把银耳放入砂锅中，加入适量的水，中火开始煲，适当搅拌，煲40分钟。

5.加入红枣、苹果块，继续煲10分钟左右，然后加入枸杞、冰糖，继续煮2分钟左右就可以起锅了。

【银耳雪梨红枣羹】

1.干银耳放入温水中浸泡半小时左右，充分泡发。

2.红枣用水浸泡两分钟，然后冲洗干净。

3.泡好的银耳剪去根部，可食用部分撕成小块；雪梨去皮、去梨芯，切成块。

4.把银耳、雪梨、红枣放入电饭锅中，选择“煲粥”，按下开始。

5.电饭锅进入倒计时10分钟时，加入枸杞、冰糖，拌匀后盖盖子，继续煮到提示音响起就可以了。

【木瓜银耳羹】

1.银耳放入大碗里，加入适量的水充分泡发，洗干净后撕成小块。

2.枸杞、红枣分别加水，清洗干净。

3.木瓜去皮切成小块，把银耳、红枣放入锅里，加入适量的水，盖上盖子，选择精煮银耳汤功能键，摁下开始键，倒计时五分钟时候，开盖，加入枸杞、木瓜。

4.搅拌后盖上盖子继续煮，食用前根据个人口味加入适量的糖调味。

【银耳莲子汤】

1.莲蓬中把莲子取出，剥去绿色的外壳。

2.红枣用水泡一下，清洗干净。新鲜的银耳，不用泡发，直接把可食用部位撕成小块，清洗干净。

3.把银耳、莲子、红枣放入电饭锅中，加入适量的水，摁下“煲汤”功能键，开始煮。

4.等到电饭锅进入倒计时，根据自己口味加入适量的冰糖，搅拌均匀，听到电饭锅“嘀嘀嘀”想起时，银耳莲子羹就做好了。