当代年轻人，拼的就是免疫力

​当人体免疫力下降，或者免疫系统失调时，就会容易招惹细菌、病毒、真菌等感染物而生病，而且会加重机体的消耗。轻则浅眠失眠，精神萎靡，体质虚弱；重则感冒腹泻反复发作，所以自身千万要重视提高免疫力。

哪些人需要增强免疫力？

脑力劳动者：程序员、建筑师、室内设计师等一些需要长时间使用脑力的岗位，他们的中枢神经长期处在紧张的状态，同时熬夜加班成为了常态，身体的健康逐渐被透支，免疫力下降，如此病毒容易攻克人体的免疫系统。

年老体弱群体：老年人随着年龄的增大，其免疫系统细胞的预防效果也会逐渐下降，且体弱群体的免疫力本身就不弱小，不增强免疫力，很多问题都会找上门。

术后康复者：无论如何，为了避免感染以及尽快康复，手术后的人群最需要增强免疫力，免疫系统健全的时候，病毒细菌自然就很难攻克人体的防线了。

幼儿人群：年龄小的幼儿群体也是需要增强免疫力的，因为他们的免疫系统相对来说还是较为不健全，特别是在幼儿园、小学这种大环境中，一个小朋友中招了，就有一大批感染。

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