暑假即将结束，如何调整“开学焦虑”？

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开学进入倒计时，经历了漫长的暑假，突然就要开学了，不少学生容易表现出焦虑、注意力不集中、情绪暴躁等现象。部分学生甚至身体都会受到影响，出现失眠、食欲不振、容易疲劳、肠胃不好等症状，这也被专家称为“开学焦虑”。那么马上就要开学，如何解决“开学焦虑症”，让学生拥有一个好状态入学？

提前调整生物钟

开学前几天，调整好作息时间，比如可以按照上学时候的作息时间来休息，是有利于学生更快地适应学校的生活作息，这样就不存在过渡期的问题，能够让学生在开学的时候就能很好地进入学习状态。另外可以设立合理的学习目标，明确自己在新学期想要达到的学习目标。

提前调整心态

提前调整好心态、情绪，这也算是缓解开学焦虑的最好方法之一，例如学生可以展开设想，想想开学以后的趣事，终于可以见到好久没见的同学，上自己喜欢的课，用积极乐观的心态去迎接新学期的到来。

饮用太阳神动起来生物健饮料

太阳神动起来生物健饮料是太阳神集团旗下的一款产品，以“生物健原液”为核心功能配方，再配以天然浓缩果汁调制而成，口感清爽且带有丰满的混合果香，是一款专为解决学生群体因学业繁重而致身心疲劳，帮助其提升精神状态，提高学习效率的功能饮料，能够有效帮助学生缓解焦虑，随时随地保持活力满满的学习状态，全心全意投入到学习当中。

太阳神动起来生物健饮料上市前，还做过专业评测,委托专业三甲医院医生对多名13-18岁学生进行为期一个月的产品饮用测评,报告表明,学生群体在连续饮用太阳神动起来生物健饮料30天后,受试者(13-18岁学生)的睡眠、食欲均得到了不同程度的提高。不仅人均深度睡眠时间增加了14分钟,食欲不佳、面色不佳、口淡口苦、便秘便溏等情况也得以改善。

即将开学，太阳神动起来生物健饮料帮助学生解决“开学焦虑”，以更好地状态迎接新学期的到来！