##3位新冠二次感染者自述

2022-12-25 22:20:03 就医网
陈更
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该文章由就医网编辑就医网收集整理，以下就是详细内容。

“新十条”落地后，随着国内疫情防控政策的不断优化，多地陆续出现感染高峰。不少新冠感染者在网络上分享了自己感染后的历程，发烧、嗓子疼如“吞刀片”、浑身疼等，各自症状表现不同。在经历了感染“阳康”后，部分

正文摘要:

“新十条”落地后，随着国内疫情防控政策的不断优化，多地陆续出现感染高峰。不少新冠感染者在网络上分享了自己感染后的历程，发烧、嗓子疼如“吞刀片”、浑身疼等，各自症状表现不同。在经历了感染“阳康”后，部分感染者开始担心：“重复感染新冠症状会更重吗？”复旦大学附属华山医院曾发布提醒，在已经感染后的三个月内再次感染的风险和可能性是极低的。但是，随着时间延长，随着抗体水平下降、病毒不停地变异，可能会造成再次感染。我们找到4位曾经多次感染新冠的亲历者，他们之中有在国外感染过3次的人，也有在国内感染过2次的人。
3位新冠二次感染者自述究竟是怎么一回事，跟随小编一起看看吧。

“对不起，我又阳了”，与病毒交手再交手三交手，亲历者自述

#2022生机大会#

“阳过一次之后还会再阳吗”，答案是肯定的。

我们找到了5位感染过两次甚至三次的人，试图通过他们的个人经历，为大家提供有关病毒的经验和认知。从他们的分享中，我们发现，随着一次次和病毒交锋，免疫力会变强，强到最后接受它只是一场普通感冒。

尽管如此，还是祝每个人阳过之后不会再阳。

文 × 高敏周世玲张铭祖

编辑 × 雪梨王

随着一大批“阳过”转阴并陆续走上街头，新的问题出现了——“会有二次感染吗？”“二次感染新冠会更严重吗？”

为此，我们采访了病毒专家常荣山。按照他的说法，“重复感染比例较低，有媒体援引英国数据称在6.75%以内，基于统计数据低于实际情况，实际比例会比这更高一些。由于奥密克戎病毒变异快，免疫逃逸强，重复感染率会再高一些。”

他还认为，上一代病毒的感染不能保护免遭下一代病毒的感染，但如果感染了上一代病毒，面对下一代病毒时会有一定的保护力，“理论上同一亚分支的流行株不会再次感染，不同毒株再次感染最少也得一个月以上。”除此之外，常荣山认为重复感染不会出现病情加重。他分析，一方面，免疫逃逸能力变强的病毒致病力下降；另一方面，人体对新冠病毒的适应性在增强，自身症状在减轻。从这两方面讲，不太可能出现多次感染后症状越来越重。但免疫力低下的人群，比如有基础病的老人，不排除重复感染后由于基础病导致的并发症而病情加重，但这种情况不能归因于奥密克戎。

从整体风险收益角度来看，他呼吁打疫苗仍然有必要。

为了解更多关于“二次感染”的情况，我们还找到了5位感染过两次甚至三次的人。他们中，有人5月在上海疫情时进过方舱，现在又与病毒再次“交手”；有人全家一起感染了三次，最后一次接近无症状；也有人在国外求学期间感染，时隔大半年，又在北京“中招”。还有一位马来西亚朋友，曾在中国的社交媒体分享过自己的感染故事。

以下是他们的讲述——

“我们全家感染了三次，症状越来越轻”

翀翎｜40岁，设计师，香港

我们全家经历过第三次感染了。

第一次是今年3月，那时香港大流行，我们身边的朋友几乎都有感染。一天下午，我突然感觉虚弱到要昏倒，接下来的主要症状是头痛，持续了一个星期。我老公比我晚几天，他发了低烧。我儿子8岁，基本没什么症状。

当时我们全家刚接种完疫苗一个月，应该是抗体最强的时候，所以我们的症状其实很轻微——跟疫苗接种后的不良反应有点儿类似。

今年9月的一天，我突然觉得脖子酸痛，以为是落枕，就吃了个止痛片躺下。我业余会参加足球训练和女子乙级联赛，吃了药就去训练了。第二天下午开始发烧，退烧后抗原测出阳性。我的老公只是有些疲乏。

翀翎的抗原阳了。

我判断，可能是我第二天的训练导致自己是全家症状最重的人。一个星期后，我的抗原转阴；三四天后，我又开始恢复足球训练。那是周五，下午训练后，我晚上又开始头痛，接着脖子和嗓子也痛起来。

我以为是偏头痛，周六下午继续训练，结果马上又开始头痛。我想着，虽然抗原阴了，但我的体内还有病毒，突然去做剧烈运动，抵抗力下降，病毒又占了上风，才会出现症状。

等到第四个星期的时候，我彻底没事儿了，还去踢了场90分钟的比赛。

两个星期前，我们家又来了一拨。我之所以确定是又一拨奥密克戎，是因为我的反应跟9月份完全一样——都是脖子先开始痛，淋巴结摸着有些肿大，疲乏，嗓子痛。而且我儿子班上有两个确诊的小朋友，他们还在继续上课。

一切几乎都是熟悉的配方，我可以确定就是了。唯一不同的是，这次症状整体比上次轻了很多。

3月第一次感染时，很多人已经不再上报，选择在家自愈。

我们在家，就只吃过对乙酰氨基酚和止痛药，其余的，就是休息、喝水，很快就好了。刚好的时候，人还会有些虚弱，我有队友会觉得上楼挺累，我的教练则开玩笑说，走去面包店也会觉得是一件困难的事。我有个队友，刚转阴一星期后就去踢了场比赛，半月板撕裂了，需要手术，再休养一年，不知道跟生病有没有关系。

康复后，翀翎重回球场踢比赛。

还有一件事我可以分享一下：我同事抗原阳转阴一周后，全家去泰国玩了几天，回香港时，入境需要做核酸检测，测出的结果是弱阳。可见，抗原转阴后，核酸还有可能会是阳性。于是，他们被要求入境后，居家了三天。

其实11月的时候，我父母在新疆也感染了。先是我爸觉得小指疼，然后发了荨麻疹，再过两天开始发烧，测出了抗原阳性，前后烧了一星期。后来我妈也开始发烧，高烧了三天，最高的时候接近39度。

他们在家自愈，后期比较虚弱，差不多一个月之后完全康复。

我爸70岁，我妈68岁，都有高血压，我妈还有糖尿病，他们都打齐了三针国产疫苗。他们退休之前在疾控部门工作，这方面知识储备也蛮丰富。他们也会看香港的数据，知道死亡率很低，所以从头到尾没有害怕过。两个老人发病的时间刚好错开，有一个人可以做饭。

患了三次新冠，对我来说就像感冒，还没有流感带来的症状重。我觉得，随着一次次和病毒交锋，免疫力会变强，到最后接受它就是一场普通感冒。我乐意讲自己的经历分享给更多人，希望能缓解大家的紧张和焦虑。

现在我们又痊愈了，明天全家就要去埃及旅行，过圣诞假期。

“感染一次之后，恐惧就会消除”

Shu Ping｜29岁，建筑行业，卡塔尔/马来西亚

我是马来西亚人，在卡塔尔工作了三年多，会往返于两国之间。

第一次感染是在2021年3月，当时还是原始毒株或者德尔塔——那是最严重、最不舒服的一次。

我当时跟一位同事一起住，她先感染了，很快我也开始发烧。我吃退烧药，第二天退烧了，隔天又烧了起来。我去医院验PCR（核酸检测），隔天就接到电话通知确诊了。

医生告诉我在家隔离，如果不舒服，可以打他们的求助热线，并强调要多喝水，吃paracetamol（扑热息痛）。那几天，我除了反复发烧了三天，还全身酸痛了五天，躺在床上起不来，但又睡不着。之前生病从来没这么难受过，我一度觉得自己要死了。

医生没有让我去医院，说出现呼吸困难再去，但每隔一天就会打电话来询问我的情况。我喊不舒服，对方就叮嘱我最多每四小时吃2粒扑热息痛，一天不能超过8粒。

第二个星期我才好起来——不再发烧发冷，身体也没有那么酸痛，之后又隔离了一周。这14天里，我每天都喝1000毫升维他命C，喝温柠檬水。

这时候，卡塔尔已经有很多人“中招”。新闻说疫情很严重了，而当时我们还没疫苗。等到我感染时，我觉得这个病毒确实是不能开玩笑的，真的很难受。那之后，我打了两剂摩德纳疫苗。

2021年圣诞时，我去格鲁吉亚跨年旅行，2022年1月返回卡塔尔前做PCR，我又阳了。当时的政策是转阴之后才能回国，我在外滞留了5天，才回到卡塔尔。这次症状主要是咳嗽，咳了一个星期，然后是咽喉痛。除此之外，精神状态不像之前那么糟糕了。

两周后，我几乎没什么症状了，打算动身回马来西亚过华人的新年。回马来西亚测PCR时，发现我居然又阳了——不过这次几乎没什么症状了。

从我这几次患新冠的经历看来，第二次就已经像普通感冒一样了。我身边的一些人也经历了两三次感染，症状都越来越轻。感染了一次之后，恐惧便会消除。

现在我们跟朋友聊天，不会像你们一样问谁得了新冠。相反，我们会问有谁还没得过。我在马来西亚的家人几乎都得过了，除了我爸。我爸很神奇，他60多岁了，还有高血压，几乎不做防护，但却是最没事的人。

今年3月，卡塔尔人基本就不戴口罩了。前几天我去看世界杯，也没人戴口罩，感觉生活一切如常。

今年1月，我把自己得新冠的经历分享到了中国的社交媒体上。我只是觉得这是一个很特别的经历，想跟大家说说。没想到，评论区出现了很激烈的辩论，我也收到了很多不友善的评论和私信。有人会说我到处跑去玩，是在祸害别人。但也有些人私信问我吃了哪些药，对康复有什么建议，这起码证明，我发布的内容还是能帮到一些人的。

到了今年11月，我分享的那篇内容突然收到了很多点赞和收藏，评论区里出现了许多有关预防、症状、疫苗、药物的问题，他们的IP来自中国四川、湖北、黑龙江、广东、河北等各个地方。我想，应该是中国在发生转变。

“如果爸妈都阳了，我就告诉他们自己的经历”

余文舒｜27岁，化学工程行业，西班牙/北京

我今年5月底6月初才从西班牙毕业回北京，最近都在居家办公。12月10日，我出现了症状——这毫不意外，因为我的室友都阳了。

我的症状比室友们轻很多。全程没有发烧，只是嗓子很干、有点痛，再后来鼻塞，轻微头痛、眼睛痛，后背有点酸，现在基本已经没症状了。

我这是第二次感染。2022年元旦，我在西班牙感染过一次了。当时，奥密克戎正在欧洲大面积暴发，加上圣诞假期流动性比较强，我回西班牙前一晚在意大利米兰的青旅里，与别人同住了一晚。第二天回家，就开始嗓子疼。

我以为自己只是玩累了，想着在家休息，结果隔天就开始发烧。

余文舒吃的药。

接下来的几天，我陆续经历了流鼻涕、眼睛痛、嗓子不舒服等症状，一周后基本转阴了。我当时带了连花清瘟出国，每天都在按时吃，只吃这一种药。但我不知道它是否有效，因为我同时还在捂汗、泡脚，努力驱寒。

我和两个室友一起住，大家都是即将毕业回国的人。我们不是害怕病情，而是担心会耽误回国行程。

当时回国的政策是，需要做肺部CT证明自己已经康复，然后找大使馆出具证明，拿到证明后三个月才可以回国。所幸的是，一月底的时候，回国政策放松了一点，申请时间从三个月调整到了一个半月。

我三月份准备回国时，赶上了上海疫情，加上俄乌冲突，航班都停了，直到4月底都没有回国的飞机。5月，香港开始放开疫情管控，大家开始飞香港，隔离7天，再飞内地。

我是去年5月出国读书的，刚出国那几个月，都处于一个很严格的自我防护阶段。我在2021年3月就打过两针科兴，出国后，又打了两针辉瑞。我记得飞机落地马德里的时候，我戴着两层口罩和一副护目镜。

欧洲夏天很热很晒，但我出行都会戴口罩，即使在户外爬山都戴着，又闷又热。现在再看，以欧洲的人口密度，在户外其实没必要戴——我可能走10分钟，才遇到一个人。

其实2021年夏天，病毒在欧洲的传播并不严重，等到冬天才开始大流行。当时我身边很多同学都感染了，有人咳嗽了几天，有人发烧，我才第一次觉得病毒离自己这么近。直到自己今年1月也感染了，我才亲身体验到，病毒真的没那么恐怖。

我父母至今不知道我在国外已经阳过了，我回国后也没有主动告诉过别人。最近，周围有更多人被感染，我会主动说起自己的经历，希望能安慰到他们，让他们不要害怕。

我觉得靠个人的力量去说这件事，很多人依然会认为这只是个例。只有他们自己经历过了，或者社会告诉他们这是一个可以被接受的事情，大家才会从心理上接受。

如果爸妈都阳了，我决定到时候告诉他们我感染的经历。如果他们本身的认知里没有接受这件事，说出来只会让他们担心。

“室友吓到不敢喝水”

王丽｜26岁，工人，上海

2022年12月15日一大早，我抗原自测阳了。这是我第二次感染新冠病毒，距离上一次感染的5月20日，过去了差不多半年。

王丽二次感染后在网上倾诉。

上一次还是2022年上半年在上海。前一天的核酸结果迟迟没有出来，我开始有点担心是不是因为自己阳了。5月20号下午六点多，“答案”揭晓，我真的“中招了”。

当时我非常害怕，甚至哭了出来，还在社交媒体上更新了自己的状态，并写下了“没想到我离死亡这么近”的文字。我甚至跟朋友交代了后事，但是我怕家人担心，不敢告诉他们自己感染了新冠。

“阳”了之后，按照当时的政策，我被转运去了方舱。

王丽在第一次感染时发在社交媒体上的动态。

方舱条件还可以，有提供很不错的早餐，有水果和牛奶，还发给我不少生活用品。但我因为太害怕，“吃也吃不下，睡也睡不着”，只能靠玩手机来打发时间。

幸运的是，我属于无症状感染者。进入方舱第二天，我的核酸结果就转阴了。根据方舱的规定，核酸连续两天正常就可以出院。接下来，我连续两天的核酸结果都是正常的，方舱给我开具了出院证明并派转运车把我送了出去。

经历第一次感染之后，我开始觉得感染新冠没有起初想象得那么可怕。

但是我的室友不这么认为——我与另外4个室友一起住在公司安排的宿舍，为了缓解她们对新冠的恐惧心理，我专门给她们讲了自己的经历。我还举了自己感染时同住的一位室友没有被感染的例子来劝说其他人。

不过，那个我感染时和我同住的室友却依然害怕。最近，得知我再次感染后，她牢牢戴紧自己的口罩，不敢再摘下，也不敢吃饭、喝水，还不停地在宿舍里喷消毒水。

这一次，公司给我安排了隔离场所。这次的隔离点相比之前的方舱实在是差得有点远。啥也没有，没有喝的热水，没有药，我还饿着肚子，还得自己带被子。

王丽接种过两针疫苗。

相比于上次无症状且迅速转阴的经历，这次我明显没那么幸运了。奥密克戎的“威力”我这次切实感受到了——嗓子疼、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、腰疼、浑身发冷等症状，一个没落。咳嗽是从几天前就开始的，昨晚又开始腰疼。

说实话，我没想到自己会再次感染，也没有提前采取预防措施，现在我只能选择“扛过去”。或许，等我的身体从二次感染中再次恢复的时候，我会对新冠病毒有更新的认知。

“第三次感染，我觉得我的记忆力变差了”

陈佳淇｜学生，30+，美国

我感染过三次新冠，分别是2021年12月、2022年2月底和10月底。我在美国读书，在我周围，只有我一个三次感染者。

陈佳淇第三次感染时发在网上的动态。

我信佛，平时吃素，佛教中的“大礼拜”（佛教的特殊礼拜方式,又称磕长头）是我日常锻炼身体的一种方式。第一次感染时，尽管每天很困也很疲倦，我还能每天磕三四百个“大礼拜”。不过第一次转阴后，我大概持续咳嗽了一个月。

第二次感染时，我明显感受到了体能下降。这次，我完全没有力气去磕“大礼拜”了，咳得“死去活来”。美国也没啥合适的药，我只能吃与国内版本不太一样的连花清瘟，每天吃6个鸡蛋来补充蛋白质，再喝至少6升水。

我是在刚打完第三针疫苗时二次感染的。没打之前我已经开始轻咳、嗓子不舒服，打完之后，症状暴发了。当时无论家里还是学校，已经有不少人感染，大家一拨接着一拨。

我每天戴着口罩，也吃维生素，但还是没躲过。我原以为第一次感染获得的抗体起码能预防半年，结果三个月后，又“中”了。不过还好，每次都是一周转阴。有不少人转阴之后依旧症状反复，“阴”了“阳”、“阳”了“阴”。

不像第一次感染时积极磕“大礼拜”锻炼身体寻求精神慰藉，第二次我什么也不想做，只好通过写日记的方式，把这种糟糕的感觉记录下来。这期间，除了连花清瘟，我还吃了朋友帮忙从国内背过来的银丹解毒颗粒。

陈佳淇第二次感染转阴后的检测结果截图。

第二次感染转阴那天，我像查高考成绩一样紧张，不敢直视检测结果，甚至还找了朋友陪着我一起查，给我壮胆。

等到第三次感染，我就觉得像普通感冒一样，没有发烧，也没有咳嗽，跟上一次对比很明显。不过，我觉得前两次感染给我带来了记忆力下降的“后遗症”，记性仿佛变差了，很多答应好别人的事情甚至都忘了。

在美国，感染新冠的几率真的很高，身边人早就习以为常。现在这里正在推行第四针疫苗的接种，我也在考虑去接种。

关于我三次感染新冠这件事，我一直瞒着父母，生怕他们担心。直到国内最近开始放开对疫情管控，我才告诉他们实情。刚开始，我妈特别不能理解，担心我会有后遗症。我愿意说出来，其实是为了不让父母对于放开有过多的思想压力和负担。

随着国内进一步放开，我父母的认知正在发生改变，开始接受现状。

（文中王丽、余文舒、陈佳淇为化名）

(摘编自微信公众号冷杉故事)

口述｜重复感染新冠的人

“新十条”落地后，随着国内疫情防控政策的不断优化，多地陆续出现感染高峰。不少新冠感染者在网络上分享了自己感染后的历程，发烧、嗓子疼如“吞刀片”、浑身疼等，各自症状表现不同。在经历了感染“阳康”后，部分感染者开始担心：“重复感染新冠症状会更重吗？”“感染之后多久可能会二次感染？”

复旦大学附属华山医院曾发布提醒，在已经感染后的三个月内再次感染的风险和可能性是极低的。但是，随着时间延长，随着抗体水平下降、病毒不停地变异，可能会造成再次感染。2022年6月，《新英格兰医学杂志》曾发布一则研究报告，研究者评估了27位感染者的数据，发现奥密克戎BA.4和BA.5可以“基本逃脱”通过疫苗接种或曾经感染获得的免疫保护，为部分重复感染的案例提供了免疫学解释。

我们找到4位曾经多次感染新冠的亲历者，他们之中有在国外感染过3次的人，也有在国内感染过2次的人。通过他们的分享，我们从中看到三年里亲历疫情的人们对病毒认识的变化过程。

以下根据他们的讲述和记录整理：

李先生 24岁接种两针辉瑞疫苗感染两次

“反复怀疑自己是否感染是一种内耗”

2021年1月，我在英国读书期间第一次得新冠。有一天去超市买东西，感觉自己有点乏力，好像发烧了。回去之后就预订了当地政府免费邮寄的核酸检测包，一测确实是阳性了。

第一天晚上，我就开始发烧到38度左右，吃了一粒退烧药就睡下了。第二天又开始发烧，鼻子也闻不到了。第一次感染，我心里特别慌，觉得“哎呀，马上要死了”。一直到第三天，好一点了，我不发烧了，但是腹泻了一整天。这个时候就发现这个东西好像也没那么可怕。

2020年10月，我刚去英国的时候，上飞机还穿着防护服、戴着护目镜，飞机上也有很多人穿着。但是因为穿着实在太热了，整个人都闷出一头大汗，在中途也就脱掉了。我那时候还是很注意的，到哪里都戴着口罩，还会给冷链食品喷酒精消毒。

当时英国疫情很严重，我住的住宿区里估计有几千例。英国有个手机追踪系统会提醒阳性病例的轨迹，但是感染病例太多了，所以系统也统计不全。后来回想起来，我觉得可能是因为下楼抽烟，在抽烟的时候有人从旁边走过去感染的，所以我得了新冠以后就不抽烟了。

感染了以后，英国政府给我发了调查问卷来调查行动轨迹，也有工作人员打电话来告诉我可以居家休息，需要帮助的话可以提供帮助。政府还是希望新冠感染得慢一点，会采取一些措施，比如在电梯里会配酒精消毒，感染新冠之后就尽量不去医院，会安排线上咨询。我还去医院门口看了一下，是不开门的。

主要还是靠来自哥伦比亚的舍友照顾我，帮我买食物、药物。他有呼吸道疾病，很害怕被感染。英国政府建议居家14天，但是我为了避免传染给舍友，就在自己的房间里隔离了一个多月。隔离的时候正好2月过春节，我一个人过年自己做了点菜，觉得挺凄凉的。

李先生的年夜饭。受访者供图

我给国内的朋友说我感染了，他一开始说不可能，哪有那么巧。结果后来确诊了，我成为朋友里第一个感染新冠的。一开始我也没给家人讲，怕他们担心，是过了几个月之后才讲的。

我原本计划2021年8月15日回国，但因为抗体水平太高，没有达到大使馆的要求，被迫取消了机票。我的IgM抗体一直处于比较高的水平，测了好几次，都在6到7之间，我没有感染过的同学IgM抗体水平都在1以下。

后来英国向年轻人开放接种疫苗，我就在英国接种了两针辉瑞疫苗，打完之后当天晚上烧了一下，很快就没事了，也没有其他不良反应。然后又过了两三个月，大使馆给IgM抗体长期阳性的人开放了申请通道，我才赶紧花3万多买了机票回国，在赫尔辛基转机，当时赫尔辛基晚上下雪了，从飞机上向外看特别好看。

回国之后，我在上海工作。第二次感染是在最近，是我的同住人先阳了。我也没有特意去防，因为我已经不怕了，想着如果这次不得就是超人了。

我一度以为自己抗体比较高，所以有几天出现打喷嚏的症状，我觉得可能是免疫系统在和新冠病毒对抗。到12月18日晚上，我还是发烧了，测了抗原是阳性，但是确实恢复得很快，低烧了两次差不多就好了。21日我做了一次抗原，还没有转阴。

第一次感染的时候，我没有留下什么“后遗症”，唯一的改变是嗅觉。第一次感染后的一个礼拜左右，我完全闻不到味道。到两三个月以后，嗅觉恢复到百分之七八十，然后就一直保持在这个水平。对我的生活基本没什么影响，感觉还挺好玩的，本来猫砂猫屎是很臭的，但是现在感觉“哎，也就那样嘛”，在切洋葱的时候也没有刺鼻的气味了。这一次感染没有味觉和嗅觉的改变，但会有点咳嗽，第一次感染的时候完全没有咳嗽。

没能回国那半年，我在欧洲玩了一圈，当时有一波疫情的反复，很多国家封锁了边境。过了那一波之后，我发现就没人再聊新冠了，新冠在很多地方已经不是一个重要的话题了，没有人会关心你得了与否。我的哥伦比亚室友一开始对新冠是非常谨慎的，后来他慢慢也觉得大家都会得一遍。

我是学心理学的，我觉得这种不确定的事情是会给人的健康带来影响的，如果每天都在反复怀疑自己是否感染其实是一种内耗，如果感染了，心态也会影响康复的进程。

李女士 90后接种三针武汉生物疫苗感染两次

“生病只是生活的一部分”

今年10月20日，我第一次感染新冠，那时候我打完第三针疫苗已经过去了大概9个月。当时新疆乌鲁木齐还在静默，我自己在家的时候把家里的地漏、水池、抽油烟机全堵住了，所以当社区有人通知我说我是阳性，要去隔离的时候，我还觉得蛮离谱的。我一直呆在家里哪都没去，几乎切断了与外界的接触，怎么就阳了，还挺不理解的。

李女士抗原结果。受访者供图

当时我的身体是没有出现什么症状的，抗原测试也是阴性。后面也连续测了三天抗原，都是阴性。这三天中我感觉自己的后脖颈有持续的痛感，以为是落枕了，再加上抗原没问题，我就没太在意。

到了第四天，我的抗原就变成了阳性。当时方舱已经没有位置了，社区就要求我去一所学校里面隔离。因为不知道隔离的环境怎么样，我就没去，自己在家隔离。后面抗原一天测是阳，一天测是阴，这样差不多反复了七八天，当时朋友们还戏称我是“阴阳人”。

这七八天里，我的胳膊、腰、蝴蝶骨都开始出现了疼痛，身上像背了一个小人一样，总觉得很沉，好像时不时就在背后拆你的骨头，那种痛感真的难以忍受。还很嗜睡，疲惫感席卷全身，每天就只想躺着，喝再多的水都觉得嗓子很干。

由于处在特殊时期，各种物资都很稀缺，当时只能自己在家多喝热水，用盐水洗鼻子漱口，然后配合着祖卡木和连花清瘟进行药物治疗。症状康复后，我的抗原测试还是阳性，直到三天后才转阴。

第二次感染是在12月10日左右，有位同行的小伙伴不舒服，我照顾他的时候没有戴口罩，结果第二天就中招了。刚开始的时候，我的抗原检测还是阴性，差不多到第六天测试的时候才显示两条杠，所以抗原自检也不一定准确，现在很多人出现了发热、全身酸痛等症状基本上就是感染了。

这次感染的症状相较于第一次要严重很多，都快十几天了呼吸还是不太顺畅，也一直在咳嗽，除了一些基本症状外，甚至感觉还出现了脑雾。有次我正在打游戏，打到一半大脑就空白了几秒，忘记了自己为什么还在打游戏，当时觉得脑子都不是自己的了，完全不知道自己在想什么。

其实两次感染我都没有什么心理压力。第一次感染的时候，我已经接种完三针疫苗了，再加上当时身边已经有不少朋友阳过了，向他们询问发现大家都没留下什么后遗症，包括我自己康复后也没发现有什么后遗症，就心安了不少。

第二次感染还是心存侥幸的心理。当时朋友出现症状后，我以为自己阳过一次体内应该已经有抗体了，照顾他的时候就没太注意个人防护，结果就被传染了。由此可见，这个病毒的传染性是真的很强，大家在照顾他人的时候一定要注意自身的防护。

现在人们对于新冠的认知都很全面了，我两次感染都告诉了家人，他们并没有太过担心，都知道现在这个病毒的致死率很低了，只是嘱咐我好好照顾自己。未知才会产生恐惧，当足够了解之后，恐惧也就随之减弱了。

当然，在日常生活中还是要做好防护的，努力做到保护好自己在生病的情况下也一定要保持良好的心态。作为一名打工人，我不可能一直不与外界接触，也必须接受自己可能随时感染的事实。但是，生病只是生活的一部分，康复之后也得为温饱努力。

葛女士 27岁接种两针辉瑞疫苗感染三次

“我们一定能够战胜它的”

我在西班牙工作，第一次感染新冠是在去年的11月底。当时我的老外同事感觉不舒服，就去医院进行了核酸检测，结果是阳性。因为我们两个平时接触的很多，我就很害怕，觉得自己应该也感染了。

后来，我自己也去做了核酸检测，果不其然是阳性。说不害怕那是假的，心里多多少少还是有一些恐惧的。但是当时身边的朋友们有很多都已经感染过了，所以说还是比较有经验了，对病毒的恐惧也降低了很多。

我第一次感染的前三天的一直在低烧，并且额头和脑袋侧面特别疼，就像神经不停抽痛的感觉。整个人非常疲惫，浑身刺痛，肌肉也酸痛，有时候感觉像被电了一下一样。

刚开始的时候，我就服用芬必得来缓解肌肉酸痛。后来咨询了一下家庭医生，他给我开了一些维生素C和泰诺。到了康复得差不多的时候，基本上就是有点嗓子疼，我就一直在吃润喉糖，给嗓子消消肿。

对于感染我是有心理准备的，毕竟西班牙是欧洲感染率排名前几的国家，我也不可能一直不出门，所以说感染也只是迟早要面对的问题。但是，在西班牙，每个人都可以拿医疗卡领取一份免费的抗原。你要是发觉自己感染了，居家隔离就可以了。

第二次感染是在今年的七月份。这次感染的话，我是真没有想到。因为自己出门基本都做好了防护，一回家就洗手消毒，也减少了很多和朋友们的接触，但是不知道为什么就感染了。不过，西班牙在今年六月份的时候全面放开了，我身边的很多人也都二次感染了，处在这样的大环境下，有一点不注意就会被感染。

第二次的症状没有第一次那么严重，发烧了两天，第三天就抗原测出来是阳性，在第五天的时候就转阴了。转阴过后就只剩下流鼻涕、嗓子痛这两个症状，我也就当作普通感冒来对待了。到了第七天，基本上没什么症状了，我也没有再喝药。感染的话一定注意不要乱吃药，有些药其实没必要吃，你有什么症状就去吃缓解这个症状的药，对症下药。

第二次康复后，我回国待了两个月，再回西班牙之后，今年11月份就第三次感染了。这次是我爸爸妈妈在西班牙感染，作为密接的我也没有逃过，自己一测抗原就发现中招了。当时我是觉得这回我应该不会再中招了吧，毕竟已经感染两次了，没想到还有第三次。

这三次感染的症状可以说是越来越轻。到了第三次就只有流鼻涕、打喷嚏，嗓子有一点点发炎，没有什么其他症状了。我个人觉得自身的免疫力还是很重要的，因为没法保证自己每时每刻都能做好防护，再加上现在感染的人数很多，做好了防护也不一定不会感染，所以增强自己的免疫力才是最保险的。

第一次感染之后，我发觉自己跑步或者做有氧运动的时候会比以前喘很多。我自己是一个健身爱好者，以前也经常会去健身房举杠铃之类的，现在做这些运动就感觉更费力一些。

第二次感染有一点伤害了我的声带，我的声音听起来变哑了许多。另外对我的气管也造成了一定伤害，变得很敏感，秋冬季节一到寒冷的时候就会干咳，有时候咳得都停不下来，这点还是很烦心的。

经历过三次感染，现在我对于这个病毒算是抱有一种“既来之则安之”的心态，没什么可怕的，目前的生活还是蛮正常的。尽量让自己保持愉快的心情，不要过度焦虑，感染的话就针对自己的身体状况去治疗，基本上一个星期左右就能康复，也不会留下什么特别严重的后遗症。

既然现在我们无法消灭这个病毒，那就先放平心态，要相信我们一定能够战胜它的。

王女士 25岁接种三针科兴疫苗感染两次

“能少得就少得，能不得就不得”

我第一次感染是在上海，今年4月份中下旬，当时封控时期我们小区已经有很多阳性了，我们自己楼栋也有。

我感染之后症状还是比较厉害的，第一天明显有发冷的感觉，还会拉肚子。第二天晚上就开始发高烧了，具体多少度家里没有体温计就没有量。但是我感觉烧得挺高的，晚上好几次热醒，浑身发烫酸疼，吃了个退烧药就继续睡了。前两天抗原都是阴性，第三天退烧后测出来阳了，后面就是咳嗽感冒的症状了。

当时我知道感染后有和家人及时隔离。我和妈妈的房间隔得比较远，用餐上厕所会及时用酒精喷雾消毒，所以妈妈一直没有感染。那个时候我妈妈还是很紧张的，嘱咐我多喝热水。

王女士在方舱的床位。受访者供图