医生建议“阳康”后一个月内别喝酒,究竟是怎么一回事?

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阳康后，大家都已经放松警惕，认为已经完全康复。但身体还比较虚弱，抵抗力较差，这时饮酒对身体并无好处：不利于肺功能恢复，还会加重胸闷、气喘、支气管炎等症状，刺激胃部，造成消化不良、胃胀、胃痛等症状。专家

正文摘要:

阳康后，大家都已经放松警惕，认为已经完全康复。但身体还比较虚弱，抵抗力较差，这时饮酒对身体并无好处：不利于肺功能恢复，还会加重胸闷、气喘、支气管炎等症状，刺激胃部，造成消化不良、胃胀、胃痛等症状。专家建议阳康后一个月内尽量不要饮酒，特别是阳康后15天以内坚决不喝，一个月后可适量饮些度数稍低的酒。同时，有饮酒习惯的人在康复后，最好戒酒，提倡以茶代酒。特别是有基础疾病的患者，饮酒容易诱发和加重相关疾病。所以要养成良好的饮食习惯和作息习惯，增强免疫力。
医生建议“阳康”后一个月内别喝酒究竟是怎么一回事，跟随小编一起看看吧。

阳康后，大家都已经放松警惕，认为已经完全康复。但身体还比较虚弱，抵抗力较差，这时饮酒对身体并无好处：不利于肺功能恢复，还会加重胸闷、气喘、支气管炎等症状，刺激胃部，造成消化不良、胃胀、胃痛等症状。

专家建议阳康后一个月内尽量不要饮酒，特别是阳康后15天以内坚决不喝，一个月后可适量饮些度数稍低的酒。

同时，有饮酒习惯的人在康复后，最好戒酒，提倡以茶代酒。特别是有基础疾病的患者，饮酒容易诱发和加重相关疾病。所以要养成良好的饮食习惯和作息习惯，增强免疫力。

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24岁网红突然去世：阳康后最担心的事，要注意了

1

今天看到一位几十万粉丝的原神网红，突然发了讣告。

说是早在12月28日，就已经在北京因病去世，接下来将安葬在家乡广州。

哪怕不认识她的人，都会不禁感叹：

从她过往微博里，所分享的热爱生活的照片来看，她才24岁，人生明明有大好年华，居然就这么走了……

这也让不少网友猜测，到底是什么病让她走得这么突然……

如果从她生前微博来看的话，不得不让人联想到新冠。

毕竟在她去世前十天，她就发博表示：“咳得肺都要出来了。”

当时还有网友在底下询问，“阳了吗？”

她说自己阳了好几天了，已经退烧了，就是喉咙痛咳嗽。

结果没想到，十天之后，人就这么走了……

根据不少博主的反映，可能是阳康后又复阳了，但不清楚她本人有没有基础疾病……

说实话，这几天我确实在网上，看到不少阳康后突发疾病的故事……

2

有人说，自己阳康后想着对自己好点，去吃肯德基，却没想到吃着吃着就吐血了。

然后一路呕血到了医院去抢救了整整两天，医生说因为食管划伤吃不了东西，口水都不能咽。

直到经过治疗的最近几天，人才慢慢好转，才可以正常喝水……但这个经历，却已经让TA心惊肉跳。

还有人阳康后第十天，去大量运动，结果当晚身体就不对劲了……

直到去医院做了检查，发现其中一项指标超了。

医生千叮万嘱，让TA最近一个月，都不要去运动了。

还有人阳康半个月后，也是去运动，回来后心率飙升。

于是慌乱地去到医院后，怀疑是急性心肌梗塞，所以马上被送到了ICU。

幸好后来吃了药，及时治疗，指标才恢复正常了……

以上都是阳康后的患者视角，这里还有一位医生同行视角。

TA表示，自己同学刚救回来了一个阳康后心跳骤停的年轻人。

这个年轻人身体不错，平时经常锻炼，而阳康后也恢复了锻炼，结果没想到跑完后直接喘不过气，家人把TA送到了医院。

幸亏医护人员反应迅速，给及时救了回来……

……

这些例子，其实无一不在说明：

阳康，并不代表新冠就此结束，所以千万不要心怀侥幸。

3

一位日本接诊过5000多个新冠后遗症患者的一线医生表示：

91%的严重后遗症，是在2个月内出现的。

这位医生观察到的现象，并非张口就来。

不信，你看最近关于新冠的后遗症，其实也越来越多了……

比如《柳叶刀》发布的大型前瞻性观察研究表示：

即便接种了疫苗，仍有24.8%-27.7%的新冠感染者，会出现“眼睛酸痛”的症状，甚至可能导致视网膜炎症。

还有不少人阳康后觉得自己变笨了。

其实是脑雾症状，而这个症状也要半个月到一个月才逐渐恢复……如果一个月还没恢复，症状加重，就要去医院看看了。

还有不少女性发现，阳康后自己的月经也受影响了……

还有的人阳康后，去做医美，结果出现了严重并发症……

有网友汇总了新冠后遗症的13个症状：

但说实话，我觉得远远不止这么13种……

4

以我自己的感受，我是比较建议：

有条件的人，阳康后可以抽个时间，去做个身体检查。

查一下自己的血常规，有没有哪项是异常的。

如果发现异常，及时治疗和吃药，就能避免很多不必要的隐患。

当然，也不用自己吓自己。

不是所有人都需要这样，而是你真的阳康后，觉察出了自己的不适，才建议你去检查一下。

虽然有人会觉得体检又是一笔花销，其实我倒是认为，阳康后的体检，也可以当成你的年度体检。

在这一年的开始，先把自己的身体检查一遍，好让自己心里有个底——如果真有什么问题，接下来也好懂得如何调节和保养。

总之，阳康后，并不只是说“不要剧烈运动”这么简单，而是很多事情都要注意：

①不要让自己太累，累了就要休息；

②不要急着大量运动，可以适度运动，但不能勉强；

③阳康后两个月内，尽量少喝酒少抽烟；

④如果出现不适，建议去做个身体检查，看看血常规有无异常；

⑤保持心情舒畅，学会放松和排解自己，不用精神过度紧张和焦虑。

我想，这段时间大多数人已经阳过，也都阳康了——但接下来阳康后的状态，才是一个关键期。

尤其是看到这些不幸离去的消息，希望各位清楚一点：

健康是自己的，再忙再累，记得善待自己。

多听听身体的哭泣，为了你爱的人和爱你的人，你更要好好爱自己。

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