沙尘天身体这3个部位最容易受伤,究竟是怎么一回事?

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中央气象台4月11日06时发布沙尘暴蓝色预警，预计11日白天，新疆南疆盆地、青海北部、甘肃中东部、内蒙古中西部、宁夏、陕西中北部、山西西部和北部、河北西部、北京西部等地有扬沙或浮尘天气，局地有沙尘暴。

正文摘要:

中央气象台4月11日06时发布沙尘暴蓝色预警，预计11日白天，新疆南疆盆地、青海北部、甘肃中东部、内蒙古中西部、宁夏、陕西中北部、山西西部和北部、河北西部、北京西部等地有扬沙或浮尘天气，局地有沙尘暴。本期《1分钟养生课》邀请中国中医科学院西苑医院治未病中心副主任医师孙其伟，为广大网友分享相关知识。孙其伟表示，外出时，需注意保护好眼睛、口鼻和皮肤。具体来说，在扬沙或浮尘天气里，眼睛往往最容易受伤。孙其伟提醒，天气干燥合并沙尘，皮肤表层的水分极易被风尘带走，水分散失速度快，造成皮肤粗糙，有的人还会出现色斑、瘙痒、脱屑等症状。
沙尘天身体这3个部位最容易受伤究竟是怎么一回事，跟随小编一起看看吧。

来源：人民网 原创稿

中央气象台4月11日06时发布沙尘暴蓝色预警，预计11日白天，新疆南疆盆地、青海北部、甘肃中东部、内蒙古中西部、宁夏、陕西中北部、山西西部和北部、河北西部、北京西部等地有扬沙或浮尘天气，局地有沙尘暴。从个人防护角度看，外出时应该注意哪些问题？本期《1分钟养生课》邀请中国中医科学院西苑医院治未病中心副主任医师孙其伟，为广大网友分享相关知识。

孙其伟表示，外出时，需注意保护好眼睛、口鼻和皮肤。具体来说，在扬沙或浮尘天气里，眼睛往往最容易受伤。尤其是当眼睛进入异物时，不能揉眼。揉眼可能造成异物摩擦角膜，引起角膜上皮损伤，且手上的细菌也容易伺机进入，引起角结膜炎。可以用大量清水冲洗眼部，同时频繁眨眼，冲出异物，如果情况严重，应立即到医院就诊。沙尘天气里最好别戴隐形眼镜，尽量减轻眼睛压力。

“沙尘同样也对呼吸道健康有着较大的影响。空气中裹挟的尘埃、病菌等有害物质，进入人体可能诱发呼吸道感染、哮喘等疾病。抵抗力较差的老年人、婴幼儿及患有呼吸道疾病、过敏性疾病的人群容易发作急性病症。”孙其伟强调，在室外活动时，一定要佩戴好口罩，护好口鼻。

孙其伟提醒，天气干燥合并沙尘，皮肤表层的水分极易被风尘带走，水分散失速度快，造成皮肤粗糙，有的人还会出现色斑、瘙痒、脱屑等症状。因此，要做好补水、保湿工作，适当防晒，可以涂抹保湿的护肤产品，注意不要太油，以免吸附沙尘，外出时尽量避免沙尘直接接触皮肤。此外，要多喝水，从内部补水。

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沙尘天气里，眼睛最容易受伤。市疾控中心介绍，如果眼睛有异物感，说明沙尘就在角膜上，采取揉搓等不恰当的处理，就会使沙尘镶嵌在其中，容易发生感染。应该用清水及时冲洗眼睛，如果情况严重，应立即到医院就诊。此外，沙尘天气里最好别戴隐形眼镜。

沙尘对呼吸道健康有着较大影响。大气中可吸入颗粒物增加，可引起支气管炎、肺炎、肺气肿等呼吸道疾病。沙尘中可吸入颗粒物表面吸附着细菌病毒等多种有害病原体，可能导致传染病传播的机会增高。市疾控中心提醒：此时，抵抗力比较弱、本身就有慢性呼吸道疾病的人尤其要注意防护，尽量减少外出活动。一旦发生慢性咳嗽伴咳痰或气短、发作性喘憋及胸痛时要尽快就诊，在医务人员的指导下进行相应治疗。

此外，市疾控中心还提醒：沙尘天气时不宜开窗通风；应尽量减少体力消耗，尤其是老年人、婴幼儿、孕妇、体弱者及呼吸系统疾病和心脏病患者更应注意，以免旧病复发和出现新的疾病；外出时可戴上口罩、眼镜、帽子和沙巾；尽量避免骑自行车；室外能见度差，外出时应当穿着颜色鲜艳的衣服，减少交通事故的发生。

来源 北京日报客户端 | 记者 孙乐琪

编辑 高珊珊

流程编辑 马晓双

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