这还有聚餐的必要吗,究竟是怎么一回事?
今天在同学群里聊到了这两年都没有搞同学聚会,有同学提议今年找时间搞一下聚会。但群里的同学没几个响应的,响应的那几个都是没结婚的,难道是同学感情淡了吗?以前同学聚会的目的是为了回忆同窗共读的时光,回忆那
正文摘要:
今天在同学群里聊到了这两年都没有搞同学聚会,有同学提议今年找时间搞一下聚会。但群里的同学没几个响应的,响应的那几个都是没结婚的,难道是同学感情淡了吗?以前同学聚会的目的是为了回忆同窗共读的时光,回忆那最青春最有活力的青葱岁月。这种聚会不仅没有意义,还容易招惹是非,近年来因为同学聚会引发打架斗殴的,出轨的比比皆是。有些人打着同学聚会的幌子,勾搭女同学,当然这是少数人的行为。或许有人会说同学聚会就是为了增进感情,但是你应该明白,那么多年未见的老同学哪里还有那么多真情在。这还有聚餐的必要吗究竟是怎么一回事,跟随小编一起看看吧。
今天在同学群里聊到了这两年都没有搞同学聚会,有同学提议今年找时间搞一下聚会。 但群里的同学没几个响应的,响应的那几个都是没结婚的,难道是同学感情淡了吗?
同学聚会的目的是什么?
以前同学聚会的目的是为了回忆同窗共读的时光,回忆那最青春最有活力的青葱岁月。那时的聚会就是同学之间聚在一起聊聊以前,谈谈现在,彼此之间的同学之情很纯粹,一般聚会场地都是在一起奋斗学习知识的学校,聚会的费用也都是AA制。
而现在的聚会绝大多数就是为了聚会而聚会,个别人还带着破坏别人家庭的目的去参加聚会。大家都步入社会那么多年,已经没有了小时候的童真,有混的好的,有混的不好的。人的攀比心,自悲心,嫉妒心不经意间就显现出来。这种聚会不仅没有意义,还容易招惹是非,近年来因为同学聚会引发打架斗殴的,出轨的比比皆是。所以在我们说要组织同学聚会时,首先要想好为什么组织?目的是什么?要有个主题才行。
同学聚会的危害。
一是可能会发生婚外情,握着老婆的手,就像左手握右手,握着同学的手,后悔当初没下手。有些人打着同学聚会的幌子,勾搭女同学,当然这是少数人的行为。
二是聚会肯定会吃饭喝酒,感情深,一口闷。容易喝多,有可能造成酒驾,甚至会猝死,相关新闻也时有报道。那么一旦有人猝死,同桌的你或者敬酒的同学会承担赔偿责任。
三是旧情复燃,相互攀比,互相低毁等等的负面消息,造成的影响非常恶劣,当然也不全是一样。
同学聚会的意义在哪里?
每一个聚会都应该有它的意义。哪怕是联络感情,增进友谊。所以在我们考虑去不去参加同学聚会时,先要想好我为什么去参加这个同学聚会。当然大部分人都是为了见见毕业多年的老同学,为了聚在一起回忆校园时光。但同学聚会一般都需要交钱,组织聚会的费用,少则交三五百块,多则交一两千。有些挣到钱的可能会多交一些,有些爱面子的也会多交一些。虽然说三五百块钱不算多,但也足够一个普通家庭两三天的伙食开支了,或者可以买好酒好菜跟老婆孩子好好吃一顿。所以当你参加同学聚会时先想一想,这个聚会值不值得去。
或许有人会说同学聚会就是为了增进感情,但是你应该明白,那么多年未见的老同学哪里还有那么多真情在。多年未见,早已物是人非,社会的洗礼,人性的改变,就连自己,也不再是当年的模样。
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今年春节不一般,疫情当前,聚会聚餐当避免,谈大吃大喝之害
#健康2023#
春节将至,本文主谈大吃大喝之害。今年春节逢新冠疫情肆虐,而防疫又必须少同人接触,所以,有必要先同各位说说该如何对待聚会和聚餐。
众所周知,3年来新冠病毒在我国流行。时下,流行的病毒株特点是传播速度胜过以往,人接触后,很容易感染,不少地方居民70%以上的人已经转阳。其另一特点是,65岁以上人群是高危人群,约8%的老人感染后为重症,致死率高。媒体报导,由于我国人口多,感染人数的基数就大,到医院抢救的重症也多,致使许多地方的医院压力空前增大。
春节本来是参拜老人和合家团圆的好日子,但今年的春节却是有史以来最不好过的一个,一些人可能要面临生死的考验。
造成这一严峻形势的原因便是人彼此间的接触,使病毒有了传播机会。如果阻断传播链,拒绝聚会与聚餐,就能减少感染新冠病毒的风险。
目标是:
能不阳,就不阳;阳过的,则不要复阳。
阳过的,还要避免劳累和饮酒,即便是年轻人也要注意防止因此而引发心肌炎等并发症。
必须强调:
对于容易感染和容易发生危症的老年人群,杜絕接触是非常必要的!有心脑血管等基础性疾病的老人尤其要注意!
那么,我们该采取什么措施预防呢?重要的就是坚定的树立自我保护和不给人添麻烦的意识,减少和拒绝走亲访友,不能同往年那样参加聚会和聚餐了。
可能有人会说:“这太不近人情了”;“不聚餐还有什么年味?”但我要问:“什么最重要?”答曰:“人之生命也”。
什么都可忽视,唯有生命与健康不容忽视!正是:
“今年春节不一般,防疫避疫是关键。大吃大喝弊端多,奉劝各位不聚餐。”
言归正传。现在,我该说到本文主谈的大吃大喝之危害了。
从我的同事小王说起。
去年春节,小王参加同学在饭店组织的聚餐。滿桌的大鱼大肉,火锅、冷盘、南北风味,应有尽有。同学聚会,又唱又舞,吃了喝,喝了吃。小王格外高兴,吃得最多,尽管已有腹部不适之感,却仍不愿放下筷子。回到家里,小王腹疼难耐,接着呕吐。家人急送他到医院,医生诊为急性胰腺炎。
急性胰腺炎为急腹症,约30%以上的病例有暴饮暴食的病史。摄食过多的食物,特别是大鱼大肉和油腻之食,一是使胰液分泌过度旺盛,胰管内压力增大,致使胰腺小导管或腺泡破裂,胰液溢出,二是使十二指肠乳头水肿和括约肌痉挛,造成胆汁反流入胰管,在胰脏内消化胰腺组织,于是,就引发了急性胰腺炎。胰腺炎的死亡率高,小王则是因为抢救及时,才逃过了一劫。
大吃大喝和暴饮暴饮还能引发急性胃穿孔,这在有溃疡病史的人身上很常见。因为胃的容量是有一定限度的,吃得过多过饱就使胃过度膨胀,胃壁被撑薄,超过负荷时便要穿孔破裂。胃内容物流入腹腔,就发生了急性腹膜炎。急性腹膜炎必须经过外科手术治疗。
大吃大喝还是胆囊炎、胆石症急性发作的诱因。大量的肉类和油腻之食进入胃肠,促使胆囊储存的胆汁迅速排入小肠。若胆囊内原有结石,在胆囊收缩排空的过程中,就可能造成结石的嵌顿,引发剧烈的疼痛,进而使胆囊发生急性炎症。
急性胃穿孔、急性胆囊炎、急性胆石症等同急性胰腺炎一样同属为急腹症,一般都须经过外科手术治疗。
据报导,历年来春节假期,各地医院接诊的由不当饮食引发的疾病,都为平时的3-5倍。
大吃大喝还是诱发冠心病急性发作和脑中风(即人们常说的心梗与脑梗)的很常见的因素。由于大量的食物进入体内,心脏的负担加大。加上吃的菜肴品类花色多,摄入的盐份就比平日多得多,这对有高血压病的老年人尤其不利,就很容易引起血压增高,导致心脑血管破裂,发生心梗与脑梗。
心梗与脑梗如抢救不及时,极可能导致猝死或留下残疾,如偏瘫。
高血压病人在暴饮暴食的同时,如果再饮酒、抽烟和情绪激动(狂喜或大怒、拍桌子瞪眼),就将导致血压升高。高血压、过食、情绪激动、酒与烟的五者叠加,引发心梗与脑中风的危险就将成倍增加。
我有一患高血压病的邻居老王,数年前的年初二,与亲家公边吃、边喝、边抽、边聊,满桌子的大鱼大肉,从中午吃到天黑,说到高兴处,大笑三声,身子一歪,酒杯落地----右侧肢体不能动了。是偏瘫!发生了脑中风了。结果是全家乐极生悲,经抢救,挽回了生命,却落下了偏瘫的后遗症。
所以,要再次提醒各位:
再好的美食、再欢乐的气氛,聚餐的吃喝也不要无节制,七八分饱即可。重要的一点是:持续的时间太长,往往令人多吃多饮,通常,以不超过30-60分钟为好。
又是春节临近,中国老话说:“辛辛苦苦干一年,回家好好过个年”。不少农村农户杀猪宰羊,能一直吃到二月二。城里单位放长假,同学、亲友聚餐,会连日不断。笔者郑重提醒各位:这种有害健康的过节风俗该抛弃!
年节时狂吃,即大吃大喝,是国人数千年形成的节日的传统内容,是在过去食品缺乏的背景下产生的。平时省吃俭用,过节了却要狂吃、大吃大喝。这实乃是不良的生活习惯和饮食行为也。是不文明的表现,害莫大焉!
进入21世纪,全球都在倡导健康文明的饮食行为。现今市埸上和食物空前丰盛,因此,我们就该改变不文明的饮食方式,告别不良的生活习惯。
您是否能做到呢?
以上所说都很平常。很多人也知道大吃大喝有害,但说到移风易俗,轮到自己就因为种种理由做不到了。难吗?不难!
难在理念。是不是好面子的心理在作祟呢?
很可能有人会提出这样的问题:“真要如您说的那样春节平常过,这个不能多吃,那个要注意。那么,过节还有什么意思?”
对此,作为献身医学事业数十年的专家,我要反问:“在安全、健康与风险之间,你该选择哪个呢?”
难道只有大吃大喝才算过节吗?
教训是深刻的!上面谈到的小王与老王对我说:今年过节,我要平常过,既不参加聚餐,也不贪吃贪喝。
老王与小王的决定无疑是正确的。
联系到本文开篇说的“今年春节不一般,防疫避疫是关键”,减少和避免彼此接触机会,不聚会不聚餐,则就是非常非常必要的了。
诸位:一定要绷紧防疫这根弦哟!
您同意吗?能做到吗?
有人问:“我是从城里返乡的打工人,父母亲70多岁了,我该不该同老人一道吃年夜饭呢?”我奉劝说:“如果你是从外地回来的,或者,平素就不同老人吃住在一起,为了安全,这餐团圆饭,就免了吧!切不可有侥幸心理。”
电话与微信给老人和亲友拜年,致以问候,足矣!
祝各位春节安康快乐!望转发。
祈愿天下太平、人间无恙!
(图片取之网络;技术:朝健)
刘政 主任医师,曾留学日本,为我国较早从事现代营养学专家,获省部级和市级科研奖各3项,出版专著九部,在报刋发表文章千余篇。另在“今日头条”之头条号“营养学敎授刘政”发有科普作品1200余篇。请各位关注,欢迎交流。
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