遵循心脏健康指南也可以降低患糖尿病的风险

《欧洲糖尿病研究协会杂志》(Diabetologia)俄亥俄州立大学医学院的研究人员今天发表的一项新研究表明，对心脏有益的生活方式和健康因素也可以预防糖尿病。

根据美国疾病控制中心的数据，糖尿病在美国是一个日益严重的问题，近三分之一的人口患有糖尿病或糖尿病前期。俄亥俄州立大学微信医学中心内分泌学家、助理教授Joshua J. Joseph博士希望减少这些数字。他研究各种预防糖尿病的方法。他的最新研究集中在心血管健康如何影响糖尿病风险。

医学院院长K. Craig Kent博士说：“这项研究增加了我们对医生如何帮助患者预防一些严重疾病的集体理解，包括心脏病、癌症和糖尿病。

来自俄亥俄州微信医疗中心的Joseph团队评估了中风地理和种族差异(areas)研究中7758名参与者的糖尿病情况，并使用美国心脏协会的Life Simple 7作为衡量心脏健康的指南。团体。

生活简单7健康因素与心血管健康相关的生活方式行为包括体力活动、饮食、体重、胆固醇、血压、血糖和烟草使用。

总体而言，在七个因素中至少有四个因素的推荐理想范围内，研究参与者的糖尿病风险在未来10年内降低了70%。

约瑟夫说：“当我们比较血糖正常的人和血糖受损的人时，这很有趣。“符合四个或更多指南因素的正常水平的患者患糖尿病的风险降低了80%。那些已经患有糖尿病或糖尿病前期并遇到四个因素的人在降低糖尿病风险方面没有变化。”

约瑟夫说，这项研究证明，帮助美国人避免糖尿病的关键是从一开始就采取预防策略。

“健康的人需要努力保持健康。遵循指导原则。不要得了高血糖，然后担心停糖尿病。那个时候，人们需要高强度的干预，重点是身体活动和饮食来促进减肥，可能会有降低糖尿病风险的药物，”约瑟夫说。

社区拓展是约瑟夫和他的团队将他们的研究应用于实际应用的一种方式。他们在俄亥俄州中部参加健康步行、社区日和其他聚会，帮助教育人们预防糖尿病并开始健康的生活习惯。

“我们不会等着人们以病人的身份来找我们。我们积极接受实验室的工作，并将其应用于我们的员工，这样我们就可以帮助保持社区的健康，”约瑟夫说。

国家神经病和中风研究所、疾病控制和预防中心以及国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所支持这项研究。