简单一剂二精丸，阴阳双补，补肾益精，从根源改善你的腰膝酸软

　　现在生活节奏紧张，因此许多人就养成了很多不好的生活习惯，如饮食辛辣、吸烟喝酒等导致了对肾脏造成损伤，长久以往，身体也就出现了腰膝酸软等情况。

　　那对于这种情况是因为什么原因造成的呢?首先，中医上认为肾是人体的先天之本，主藏精，而腰为肾之府，有固精藏阳的作用，当因饮食不节、作息不规律等原因导致肾精亏虚，因此就腰首先出现各种情况，如腰膝酸软等。而且中医上还认为肾开窍于耳，这说的就是我们的肾和耳窍是相通的，如果经常耳鸣或者听力下降，那就说明体内肾气不足，要赶快补充精气。

　　所以，今天对于这种情况给大家分享一个补益肾精的方子——二精丸，该方出自《奇效良方》。是由枸杞和黄精两味中药组成。

　　首先我们先来看看方中枸杞，它是一味常见的药食同源的中药，味甘性平，可入肝、肾二经，有补益肝肾、养益精血、明目止渴的作用，可以改善对于一些由于肝肾精亏所导致腰膝酸软、视力减退、头晕目眩、等。

　　下面我们再来看看黄精，黄精也是一味药食同源的中药，它色黄质润，甘甜爽口，可入脾、肺、肾经，有滋肾润燥、补虚益精的作用，可以用于肾精亏虚导致的腰膝酸软、头晕。同时黄精还有补益脾胃的作用，如果你有口干口臭等情况，就可以用黄精改善一下。

　　最后来作一个简单的总结，枸杞和黄精这两味中药，性质都比较温和，不仅补肾益精，又可阴阳双补，对于阴虚不足，头晕，口干舌燥者，这就是一个滋补的精简好方子。

　　【提醒大家一定要找专业的医生进行辨证调理，不要自行抓药】

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