芋泥上火吗？适量食用不会上火

芋泥适量食用不会上火，还有以下两个益处：
1. 改善消化功能：芋泥含有大量淀粉、糖类、膳食纤维、维生素等营养物质，有助于增进食欲，促进胃肠道蠕动，而且可以中和胃酸，提高消化功能。
2. 提高免疫力：芋泥含有多种活性物质，可以补充人体能量，也可以帮助补中益气，提高机体的免疫力。但不建议大量食用，因为含糖量较高，可能会引起血糖升高，诱发糖尿病、高血压等慢性疾病。