孕育科普丨月经期间要注意这些事

　　月经是成年女性重要的生理特点，是女性生育和保持青春的前提和保障。那么月经期间有哪些注意事项呢?本期，重庆送子鸟医院为您解答。

月经期间同房会怀孕吗？

　　在排卵期前后十天内同房，就有可能造成怀孕。大部分妇女在月经开始后的第14天左右排卵，但如果排卵期提前，再加上精子生命力旺盛，则很可能造成怀孕。

　　男性一次射精的平均数量约为3亿个精子，这些精子可以在女性体内生存7天左右，如果再加上女性提前排卵，就十分有可能怀孕。而且月经期间同房危害很大!

　　可能造成生殖系统感染。妇女月经来潮时子宫内膜会一块块地向下剥离脱落。女性经期同房时，很容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道，子宫颈以至进入子宫，细菌正好在有血的地方生长和繁殖，就地发生炎症，叫做子宫内膜炎，不仅会引发发烧，下腹痛，而且还会导致月经流血增多，月经期延长。

　　如果感染的细菌毒力很强，还可能通过子宫内膜的淋巴管扩散到子宫外边，进入盆腔，引起急性附件炎及盆腔腹膜炎，那就不仅仅发烧腹痛了，还可能影响到以后的生育。因为输卵管一旦发炎会发生粘连，重则管腔闭塞，精子不能通过则不能受孕。

　　可能引起子宫内膜异位症!如经期过性生活，当女方子宫发生收缩时，此时已脱落在子宫腔的内膜碎块可能会随子宫收缩的压力而进入输卵管，沿输卵管进入腹腔、盆腔，无论落到哪一个地方就地生长，均会发生子宫内膜异位症。

　　此病会引起输卵管与子宫，盆腔发生粘连，也能引起卵巢表面肥厚以及发生血液贮留，不仅会破坏正常的卵子的发育成长，而且也会影响排卵，导致不孕。因此经期不宜同房。

月经期不能做的事情有哪些？

1.不宜过性生活

　　月经期同房，容易将细菌带入，从而引起宫腔内感染发生附件炎、盆腔炎。

2.不宜多吃盐

　　吃盐过多会使体内盐分和水分贮量增多。月经来潮前夕会发生头痛、激动和易怒等症状，应在来潮前10天开始吃低盐食物。

3.不宜饮浓茶

　　月经期间喝浓茶容易导致痛经、经期延长和经血过多。同时浓茶中鞣酸会使铁吸收出现障碍引起缺铁贫血。

4.不宜坐浴

　　月经期宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入宫腔内，从而导致生殖器官发炎。

5.不宜穿紧身裤

　　如果月经期间穿臀围小紧身裤会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，很容易造成会阴充血水肿。

6.不宜捶腰背

　　背部受捶打后可使盆腔充血、血流加快，导致月经过多或经期过长。其实，女性在月经期出现腰酸现象非常正常，这是由于盆腔充血所引起，此时盲目大力按摩或捶打腰部，会导致盆腔充血更加严重，反而会使腰酸背疼现象加剧。

7.尽量不要碰冷水

　　女性本来就是阴性体质，而月经期间是要忌冷的，因为要是我们在月经期间接触冷的，可能会导致我们出现肚子痛等症状。

8.不要剧烈运动

　　月经期间千万别为了锻炼身体还是高强度运动，可以适当地出去走走路、出去散散步，但是千万别进行跑步，打羽毛球等剧烈运动，可能会对身体产生不良影响。

9.避免酒精

　　酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。