什么是疲劳？

疲劳指的是一种主观不适的感觉，但在客观上会在同等条件下，失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。引起疲劳的原因主要有:体力劳动或脑力劳动过度；运动过度或刺激过强，细胞、组织或器官的机能或反应能力减弱；外力过强或作用时间过久而不能起正常的作用；贫血会使身体的红细胞数量减少，以至于无法为身体供给足够的营养而出现疲劳的状况。