宫缩、便秘...孕妇别多吃柿饼，嘴馋千万要注意这些影响

　　柿子用于处理加工后就可以做成柿饼，而柿饼有丰富的营养，能起到清热润燥，润肺止咳等功效，有很多女性朋友是非常的喜欢吃，但对于怀孕后的孕妇能不能吃还有待考量，毕竟很多人是不建议孕妇吃，主要是怕血糖升高有危害。

　　柿饼含糖量高对孕妇来讲也不宜消化不建议孕妇吃柿饼谣言：柿饼这种食物对于有些人群来讲是非常喜爱的，不过网传在怀孕后就不建议吃了，否则会影响到自身和胎儿的安全，有人说孕妇吃柿饼会引起便秘或宫缩，严重的还会引起流产，折让很多爱吃柿饼的孕妈都非常害怕吃食品会有影响，那么吃柿饼又有没有伤害呢?

　　真相鉴定：“不建议孕妇吃柿饼”并不是谣言，首先要知道，柿饼不是很容易消化，而且柿饼消化以后会使血糖上升，孕妇对血糖的管控不一定很好。有很多的妇女会表现出妊娠期糖尿病，妊娠期糖尿病的发生率非常高，因此孕妇尽量不要吃柿饼。否则引起糖尿病对胎儿就会造成很多影响。

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谣言一：孕期吃柿饼会引起便秘吗？

　　孕妇吃柿饼可能会出现便秘的，因为柿饼的含糖量比较高，吃多了以后会上火引起便秘，所以孕妇在饮食上还是要注意清淡，不要吃一些过天或者是过咸的食物，可能会导致便秘，另外还会使血压血糖升高，不利于胎儿的正常生长发育。

　　适量的吃柿饼是不会引起流产的

谣言二：孕妇吃柿饼是否会导致宫缩？

　　孕期食用柿子是否会引起宫缩，需要根据具体情况进行分析。一般情况下，孕期适量食用柿子不会引起宫缩，总之在孕期吃柿饼要适量，否则会引起很多危害。

谣言三：怀孕期间吃柿饼会不会流产？

　　很多人认为，柿饼性寒，孕妇食用会刺激子宫，从而导致胎动不安和先兆流产。但其实，孕妇是可以少量吃柿饼的，且一般不会引起流产，反而还有助消化、防治便秘、降血压等好处。

　　孕妇吃柿饼的注意事项

　　虽然多数情况下是不建议孕妇吃柿饼的，因为柿饼含糖量高，孕妇吃了之后容易引起妊娠期糖尿病，为了避免这种情况的发生是不建议吃，不过少量的吃一些到没有什么危害，并且也有好处，但是孕妇吃柿饼需要注意以下几点：

　　1. 高血糖孕妇最好不吃，柿子中有很丰富的维生素和糖分，所以高血糖孕妇尽量不吃;

　　2. 不要在空腹或饥饿时吃，柿饼中含有大量的鞣酸及果胶，会刺激胃酸分泌，容易造成胃结石，引起消化不良;

　　3. 禁长期食用，长期食用对胃和牙齿造成损伤，一天吃一个柿饼最为适宜;

　　4. 吃后要漱口，柿饼中有弱酸性的鞣酸，吃后难受会残留在口中，从而腐蚀牙齿，所以吃后要漱口。

　　姐妹经验分享

　　怀孕是女性一生中最特殊的时光，为了宝宝能够健康成长，孕妇应该注意生活中的每个小细节，关于“怀孕期间能否吃柿饼”的问题，一些网友是给出了自己的看法。在怀孕期间，只要不吃生冷辛辣的食物，其它食物都可以均衡少量的吃一些，孕期中营养的补充是需要做到均衡且多样化，而柿饼自然也可以吃，不过最好也不可多吃，否则对自身是有一定危害的。

　　海上紅塵

　　我就比较喜欢吃柿饼，怀孕的时候也有吃，不过通常就是吃一两口，也不是每天吃，感觉也听不错的，并且对自身和胎儿都不会造成影响，如果喜欢吃柿饼的话，即便是怀孕，那么也可以适量的吃一些。

　　爱可echo

　　柿饼在怀孕的时候要少吃，特别是对于比较胖的孕妇，因为有的孕妇血糖就不稳定，如果吃柿饼可能会导致血糖升高造成妊娠期糖尿病，如果出现妊娠期糖尿病，那么就会增加流产或早产的风险，而也会导致胎儿畸形或巨大，因此吃柿饼这类含糖量高的食物，一定要慎重。

　　板H

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　　十月怀胎对孕妇来说真的很不容易，为了胎儿健康落地，准妈妈直至分娩之前都要注意自己的一举一动。于是网上流传着很多孕期饮食“禁令”，很多准妈妈为此担惊受怕，但是孕期的限制并非网上说的那么夸张，关于一些所谓的“医生不建议吃”的东西，大家能从下表找到答案。

　　柿子用于处理加工后就可以做成柿饼，而柿饼有丰富的营养，能起到清热润燥，润肺止咳等功效，有很多女性朋友是非常的喜欢吃，但对于怀孕后的孕妇能不能吃还有待考量，毕竟很多人是不