狐臭怎么造成的 怎么预防

　　狐臭是由于腋窝中的细菌分解汗液所产生的异味。汗液中含有许多有机物质，这些有机物质在经过细菌的分解作用后会产生氨、亚硫酸氢、醋酸等挥发性物质，从而形成异味。

　　以下是预防狐臭的方法：

　　保持良好的卫生习惯，每天洗澡，并特别注意清洁腋窝部位;

　　使用含有抗菌成分的洗剂或肥皂来洗涤腋窝部位;

　　经常更换衣服和毛巾，避免穿着过于紧身的衣服;

　　避免吃辛辣、刺激性食物，以及含高脂肪、高蛋白的食物;

　　保持充足的睡眠和良好的心态，减少精神压力。