屁股好痛是怎么回事呢

相信很多人在生活中还经常遇到这种屁股疼痛的现象，讲到这里，相信很多人都会觉得好笑，其实也没有什么可笑的，因为屁股疼疼也是值得关注的一件事情，屁股疼痛也有可能是一种疾病，而对屁股疼痛的新鲜也是需要及时关注起来的，很多时候，屁股疼痛都跟我们的生活习惯离不开关系，那么下面我们就来看看这个屁股痛到底是怎么回事?

目录

1屁股针扎疼怎么解决好呢

　　站在椅子后面，距离约一步，双手置于椅背上。上半身保持挺直，吐气夹臀，抬起左脚。停留约10秒，吸气还原。换右脚重复。提醒：上半身尽量保持固定不动，脚不要抬太高，以免腹部向前突出。

　　站在椅子前，双脚分开与肩同宽。假装要坐椅子，吐气后半蹲，双臂平行向前推。吸气还原。此后重复背要挺直，半蹲时膝盖不可超过脚尖，避免压迫膝关节。

　　俯卧，吐气收紧臀部，举起左脚，右手同时前伸。停留5～10秒，吸气还原。换右脚左手，重复动作。提醒：脚不要抬得过高，只要大腿稍微离地，感觉到腹肌收缩即可，换脚的速度不可以太快。每个动作12～15次为1组，每个动作可做3～5组，依每天的时间自行调整。做完后，记得伸展，帮助用力过度的肌肉纤维徊复原状，才不会结块，而且还能减少运动后的乳酸堆积，避免酸痛。

　　针灸理疗方法是治疗屁股疼的一种非常不错的方法，但是对于针灸理疗的学费以及力度的把握要引起特别的关注，才能够帮助我们达到一个很好的缓解疼痛的效果，同时日常尽量多进行一些有氧健身锻炼，提高身体素质。

2屁股好痛是怎么回事呢

　　臀部疼痛的原因是屁股疼痛防治的前提和基础，臀部疼痛原因与不良生活习惯等方面有密切联系，对于臀部疼痛，首先应自己了解最近是否有运动、外伤等方面的经历。如果是职业是办公室职员或者是驾驶员，那么很可能是长期的久坐习惯有关。由于不良生活习惯危害不仅是导致单纯的臀部疼痛，更多的是神经组织、周围肌肉群等引发疾病。

　　正常人体的脊柱，腰部是向前凸出的，而骶骨则向后凸，从而形成一个正案等的工作姿势都加重了脊柱的负担。不仅如此，一些女白领经常穿高跟鞋，人体重心前倾，脊柱的力学发生改变，造成了对腰椎间盘的压迫和磨损，导致椎间盘突出，压住了坐骨神经，从而引发了那些不时袭来的剧痛。

　　除了坐姿和高跟鞋，日常生活中一些不在意的轻微外伤可能都会让椎间盘留下后遗症。外伤是引起椎间盘突出，从而压迫坐骨神经的最常见的原因。这时人体的腰背肌肉可能都已经受到了损伤，椎体的保护功能被破坏，引起椎体受力不均，久而久之椎间盘就会慢慢地突出来。

　　也要考虑坐骨神经痛的可能，是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。

　　所以说，屁股疼痛也有可能是一种病，疾病现在是我们生活中无孔不入的一种症状，一旦身体发出任何异常的信号，那么就要警惕起来，我们的身体正常的情况下是无痛无味的，不正常就要检查清楚及时做治疗，而屁股痛的时候也可以选择适当的锻炼，选择锻炼的时候一定要选择比较小幅度的晕，避免剧烈运动给自己带来的不适。

3屁股上有什么穴位

　　1、屁股穴位之环跳穴

　　侧卧屈股,股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处为环跳穴。按压此穴能增强臀部皮下脂肪的代谢能力,消除多余脂肪,同时对下肢痿软、腰痛、阳痿、便秘等有疗效。用手掌从臀下大腿根部依次向臀部推送,到达穴位时用力按压穴位点,每天进行20分钟。10天为一周期。

　　2、屁股穴位之承扶穴

　　承扶穴在臀横纹中点处。按压此穴可增强臀大肌细胞的代谢能力,使肌纤维的活性增加,对痔疮和腰骶部疾病也有效。用手心按压作用在穴位上,让穴位受到压力感到酸胀,每天进行15~30分钟,10天为一周期。

　　3、屁股穴位之仙骨穴

　　仙骨位于尾骨上方3厘米处。按摩仙骨穴能有效促进性荷尔蒙的分泌,提高性欲能力、清除疲惫。指压仙骨穴时,一面缓缓吐气,一面强压3秒钟,如此重复10次,每日不间断,则必能使你返老还童、清除疲惫、精力复生提高性欲最为有效。

　　4、屁股穴位之长强穴

　　长强穴位于尾骨尖端下,尾骨尖端与肛门连线的中点处。按摩长强穴,可以增进直肠的收缩,使大便通畅,还能够治疗便秘,而且能迅速止腹泻。俯卧,双脚稍稍分开,用手指揉、按压长强穴,每次揉4分钟,双手交替按摩。每日2次。

　　5、屁股穴位之腰奇穴

　　腰奇穴属于经外奇穴,腰奇穴的准确位置位于骶部,当尾骨端直上2寸,骶角之间凹陷处。按摩腰奇穴治头痛、失眠、腰脊强痛、便秘、坐骨神经痛等。用大鱼际揉按腰奇穴,以局部有酸胀感为宜,一天一次,可以治腰脊强痛、便秘、坐骨神经痛等。

4屁股皮肤粗糙怎么办

　　1、多做做一些运动，不要一天到晚都坐在那边不动。尽量减少大腿根部和臀部交界部位的摩擦。

　　2、专门做个臀部的护理，特别是在洗澡的时候，我们可以用针对性的沐浴产品。在洗完澡之后，我们还可以用一些细滑肌肤的乳液，对臀部粗糙的部位进行涂抹。

　　3、用点磨砂膏，这种膏状物的效果是非常好的，它能够去掉臀部的死皮以及角质，从而恢复肌肤。

　　4、多吃点胶原蛋白含量较高的食物，比如说鸡爪、猪蹄等等。

　　5、在饮食上多食用富含维生素C的蔬菜和水果，如西红柿，小白菜，黄瓜等食物，这些食物中的维生素C对皮肤恢复健康很重要。

　　6、使用粗盐适量(精盐也可以)，与蜂蜜混合后，先在手掌心搓揉，然后再在臀部和大腿根部搓揉。

　　7、注意补充水分，水分正常人每天要喝8杯左右的水分，才能够维持人体正常的新陈代谢。补充水分对防止皮肤粗糙也很有重要。

　　8、在洗完澡后用橄榄油涂抹与臀部，外用保鲜膜包20分钟左右，再用去油的洗面乳洗去，每周使用1到2次。

5透过臀部看穿男人小秘密

　　瘦屁股容易肾亏

　　特征：屁股没肉，两边内凹。

　　性格冲动，脾气差，对女朋友态度不会好到哪里去。另外如果此种人的眉毛散乱，肯定是打女人之人;相反，若眉毛较粗的话，就是怕老婆之徒，对你贴贴服服。他的性爱索求也挺频繁，记得多炖些补品他食，否则很快肾亏。

　　圆屁股让你性福

　　特征：屁股圆股股。

　　是口碑不错的男朋友，听话而痴缠，对女孩不轻易放手，你不爱被人缠身的话，此类男能避就避，易谈成恋爱但分手难，在性方面的表现不俗，一定能如鱼得水。

　　翘屁股最疼爱人

　　特征：两股向上翘。

　　此类男较少走桃花运，一辈子也较少机会追到女孩，所以，一旦让他能追到女孩的话，他会很疼人。一百个放心，他很专一的，一定不会出去叫小姐，只会好好伺候你一人。

　　大屁股求性频繁

　　特征：屁股太大而与全身不符合比例。

　　对家人不俗，是个有责任心，顾家的好男人，浪漫型，皆因他对性的需求很大，不论多忙都要坚持频密的性爱，可惜不够持久，长期过度消耗，恐怕人没到中年就不行。

　　结实股质量第一

　　特征：股肉扎实，常见于健美先生身上。

　　爱面子，对女友的要求高，以便在朋友面前可炫耀一番;所以呢，做他的女人要时刻保持高警觉，把自己打扮得漂漂亮亮，不容有失才和他上街去，否则就是分手的下场。不过值得一赞的是，他的床上功夫的确厉害，求质不求量。

　　肥屁股性情平和

　　特征：大而肌肉松弛，行走时那两团肉晃来晃去。

　　安于现状，温柔，脾气好，对女友的要求不多，最佳男友就是他啦，遇上他准没错;唯一缺点就是口花了点，见到靓女就定眼了。可以放心的就是他性趣不高，独处时不怕会吃亏，欠缺情趣。