宝宝脚底按摩方法

我们都知道小宝宝是非常的脆弱的，很多人都没有接触过给宝宝按摩这类的情况，他们认为宝宝不适合做按摩，其实他们的想法错了，给宝宝按摩的好处非常的多的，宝宝脚底按摩方法是什么？下面就跟小编一起来了解一下给宝宝按摩的好处吧!

目录

1搓宝宝的脚底有什么用

　　穴位1：涌泉穴——引火归原，清脑降逆

　　很多宝宝有个共同点：爱光脚，不爱穿鞋袜，睡觉蹬被子，睡觉转圈，脾气急。这是因为宝宝本身的特质是纯阳之体，具有生发之性，加之饮食营养丰富，热量高，运动少，导致身体热量积聚，出现怕热、易出汗，烦躁不安等现象。

　　涌泉穴在足太阴肾经上，含义是体内肾经之水像泉水一样由此向体表涌出。按摩这个穴位的作用是引火归原、清脑降逆、退虚热、止吐泻。所以，给宝宝按摩涌泉有引火下行、顺脚底出的作用。

2宝宝脚底按摩方法

　　首先，小儿脚底按摩能提高宝宝抗病能力

　　俗话说，脚是人体的第二心脏。脚板底是人体所有身体器官的反射区，所以，身体出现的很多状况都跟脚息息相关。例如对有感冒鼻塞症状的宝宝，给他泡个热水脚可以起到缓解的作用，宝宝消化不良、头疼脑热等，给予适当的足部按摩，还能祛病防病。

　　其次，小儿足部按摩疗法是以中医基础理论为指导，通过刺激小孩足部反射区，调整机体阴阳气血、调理脏腑机能，以治疗小儿疾病和进行小儿保健，可以让宝宝少吃药、不吃药，减少药物对宝宝内脏等器官的损害，现代医学研究也显示，经常给孩子按摩足部，刺激足部反射区，不仅能够有效调整各脏腑的机能，增强小儿体质、提高小儿的抗病能力，使之生病的机会相应减少。

　　最后，小儿足疗 有助疾病的预防

　　小儿足部按摩疗法更能促进儿童身体及神经系统的发育，保证小儿气血充盈，饮食不偏，食欲旺盛，发育正常，开发小儿智力，帮助孩子健康与成长，预防各类疾病的发生。

　　这些就是小儿脚底按摩的神奇作用了，我国的中医疗法可以说源远流长，具有很多神奇的疗效，所以以中医理论为基础的脚底按摩受到很多爸爸妈妈的欢迎，而且给宝宝做脚底按摩还可以增加宝宝喝父母之间的情感交流，给宝宝很大的安全感。

3如何给新生儿做按摩

　　1、在前几周，使用缓慢而积极的抚摸，不在一个区域花太多时间。首先从静止的手开始。在按摩任何身体部位前，使用这种静止手技术。

　　2、在开始前检查您的手上是否有足够的油。用一只手，轻轻地握住宝宝的脚踝。把您的另一只手放在宝宝的大腿上，围绕腿摆好，然后滑到脚踝。用坚定而温柔的抚摸重复，交替换手。

　　3、孩子通常喜欢脚按摩。用您的拇指和食指之间轻轻挤压每一个脚趾。轮流使用拇指，从脚趾到脚踝抚摸脚部顶端。重复几次。

　　4、当婴儿的脐带愈合，温柔按摩腹部可以帮助消化和肚子问题。用放松的手接触宝宝的肚子开始。如果您的宝宝快乐，使用温柔的划桨式抚摸，一只手接着另一只手。

　　5、取适量婴儿油或婴儿润肤乳液，从前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。眉头、眼窝、人中、下巴，同样用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。

4如何正确的给宝宝做按摩

　　给0-3个月的新生儿做“抚触”成为近年来流行的一种新的育儿方法，刚出生的宝宝通过和妈妈亲密的按摩接触，不仅能促进宝宝生长发育、增加睡眠和饮食，还能增进母子间的情感交流，为宝宝的健康成长营造一种温馨氛围。

　　但做抚触也要在合适的条件下进行，专家特意叮嘱：做抚触不仅要注意手法，更要控制时间，一般不要超过30分钟;当宝宝不配合时妈妈按摩时，应该马上让孩子休息。

5给宝宝做按摩的注意事项

　　1、动作要轻柔，力度不要太大，只要让手掌、手指轻轻滑过孩子皮肤即可，力度大会伤到宝宝的。

　　2、宝宝吃奶前后30分钟～1小时内，以及宝宝情绪异常激动时，都不要给宝宝按摩。最好在睡前或者洗澡后，两次奶之间进行。

　　3、给宝宝按摩时，观察宝宝反应，息结出宝宝喜欢的按摩方式和按摩部位，作为重点经常重复，不必要每次都按部就班。

　　4、一次按摩的时间也不要太长，先从5分钟开始，然后逐渐延长到15~20分钟，每个动作重复2—3次。