小腿骨折三个月怎么护理

小腿骨折是因为日常生活中一些不注意的运动而导致的，在发生了意外的事故的时候，最先采取的应该是防止造成严重后果的急救措施，其次就是一个护理的过程，这样才能尽可能的缩短康复的时间，下面我们就来了解一下小腿骨折三个月怎么护理?

目录

1骨折患者在饮食有哪些禁忌呢

　　1、忌盲目补充钙质

　　我们都知道钙是构成骨骼的重要原料，因此有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。此是由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。所以，对于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速断骨的愈合。尤其对于骨折后卧床期间的病人，盲目地补充钙质，并无裨益，还可能有害。

　　2、忌多吃肉骨头

　　有些人认为，骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因，是因为受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的成份主要是磷和钙。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。但新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲作用，少吃无妨。

2小腿骨折三个月怎么护理

　　忌盲目补充钙质 。钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。此是由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。

　　所以，对于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速断骨的愈合。

　　以上就是对于小腿骨折三个月的护理方法。要想促进骨骼的发育，最重要的就是补充钙元素，多吃一些含钙丰富的食物。可以喝一些骨头汤，也可以吃一些补充体力的食物，这样对恢复身体有很大的功效。

3小腿骨折术后护理三大招

　　一般过一段时间后医生会指导患者朋友及时的恢复腿部功能锻炼，目的就是为了恢复局部肢体的功能和全身健康，防止患者患上并发症，使手术可以达到最好的效果一般术后锻炼可分为三个阶段。

　　患者在手术后一两周的时候，可以在医护人员的辅助下，活动量由轻到重，幅度也由小到大，接着患者拆线到去除牵引或外固定用物一段的时间里，可根据病情需要，在基础锻炼上增加运动量或强度。

　　到了后期的时候，加强对症的锻炼，也可以配合理疗、按摩、针灸等使肢体功能尽快恢复，家属鼓励患者可以开展早期床上运动，手拉吊环，抬高身体，增加肺活量，也可以促进血液循环。

4胫骨骨折吃什么好的快

　　适宜食物

　　香蕉，蜂蜜，油菜，菠菜。

　　忌吃食物

　　辣椒(红、尖、干)，啤酒，白酒，红葡萄酒，桂皮。

　　1、胫排骨骨干骨折吃哪些食物对身体好：宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进胃肠消化排便的食物。

　　早期应该吃一些活血化瘀、行气消散的食物，比如蔬菜、豆制品、鱼汤、蛋类等。

　　中期可以吃一些帮助和营止痛、祛淤生新、接骨续筋的食物，如骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏等。

　　后期可多吃一些补益肝肾、补气养血、舒筋活络的食物，可以帮助骨痂生成，比如老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤等。

5小腿骨裂症状有哪些

　　老百姓有时候会把骨裂叫做“萝卜干”。

　　小腿骨裂症状比较多的是没有显著移位的。

　　这些骨裂一般是由外力引起的。

　　一些打击或撞击导致的特别常见。

　　这些症状通常不是很严重。

　　打个石膏或夹板就行了。

　　伤处可快速愈合，愈合后通常没有后遗症。

　　由于小腿骨裂的发生多伴有骨骼表面的骨膜撕裂损伤，因此会产生伤处的局部疼痛感。

　　同时，一天左右，受伤部位会出现青紫的情况，出现淤血肿痛，骨骼肿块，活动受限，长期不治或不治愈出现残疾和后遗症。

　　治疗上疗效明显的外敷中医膏贴促进骨痂形成，加快骨裂愈合。

　　某些人认为的骨裂，实际上属于撕脱性骨折，它一般常见于打篮球中的跳起争球中，由指尖触球导致;还常见于运动前没有热身，就突然发力的跑、跳等。

　　X线显示肢体中有一个极小的骨折碎片，一般不为患者重视。

　　这种小的骨折碎片往往是韧带的附着点，它的移位意味着韧带的损伤。

　　这种损伤一般都需要手术治疗，重建韧带的功能。